Sore Hari Ngantuk? Ini Lebih Mujarab Dibanding Kopi
Dream – Jika biasanya Anda membuat kopi untuk menghilangkan penat yang melanda di sore hari, sekarang ada cara lain yang lebih sederhana dan menyehatkan.
Sepuluh menit berjalan di tangga terbukti bisa memberikan energi dan motivasi yang lebih tinggi daripada kafein. Berjalan ke luar ruangan atau gedung sejenak juga bisa dilakukan untuk memperbaiki mood.
Dua hal di atas semakin memperkuat fakta bahwa olahraga terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh seseorang sehingga tidak gampang lelah atau jatuh sakit.
Sebaiknya Sahabat Dream melakukan olahraga secara rutin dua sampai tiga kali seminggu selama 20 menit atau lebih. Tapi bagi kamu yang tak punya waktu sama sekali, naik turun tangga ternyata bisa jadi pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan mengonsumsi kafein. Meski khasiatnya tidak sebesar dengan berolahraga rutin.
Nah, untuk memaksimalkannya, Sahabat Dream bisa menggunakan alat bantu kesehatan yang tepat. Seperti Kalung dan Gelang Ginsamyong. Memiliki sertifikasi dari Hyundai Medical Korea, Ginsamyong hadir dengan aplikasi teknologi yang disebut “Pyro Electric System” yang dapat memberikan empat manfaat terapi sekaligus untuk kesehatan pemakainya.
Salah satunya adalah terapi sinar infra merah jarak jauh untuk meningkatkan stamina, kesegaran, dan tidak mudah lelah. Masih ada tiga manfaat lainnya. Klik di sini.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Nikmat Diseruput, Efek Kopi dan Teh Pada Gigi Sering Tak Disadari
Apa saja dampak yang mungkin timbul dari teh dan kopi pada kesehatan mulut dan gigi?
Baca Selengkapnya5 Cara Manfaatkan Kopi Hitam untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Selain membuat tubuh terasa lebih segar, kopi hitam diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Ketahui apa manfaat kopi yang bisa membantu proses tersebut.
Baca SelengkapnyaGampang Banget, Bikin Roti Kopi Lembut ala Cafe untuk Sarapan
Roti kopi dengan selai mentega yang creamy bisa jadi hidangan saat sarapan atau camilan sore. Cara membuatnya pun mudah dengan berbekal roti tawar.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Duh, Ternyata Kopi dan Teh Tak Dianjurkan Dikonsumsi dengan Kue
Kopi dan teh bisa memberikan efek tertentu saat dikonsumsi bersama jenis makanan lainnya. Ketahui efeknya agar bisa dikonsumsi di saat yang tepat.
Baca SelengkapnyaNOTED KAK! Kata-Kata Manis Bos
Sahabat Dream bercanda lagi soal kantor yuk. Kali ini ada gak bos kamu yang seperti `PHP` dengan kata-kata manisnya? Cuma bercyanda ya....
Baca Selengkapnya