15 Manfaat Timun Suri untuk Masker Wajah dan Jus Timun untuk Kesehatan

Manfaat Timun untuk Wajah

Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan produk kecantikan berbahan dasar timun. Sebab, buahh ini mengandung antioksidan, vitamin A, B1, dan C yang sangat baik untuk menenangkan dan mencerahkan kulit wajah.

Mengurangi bintik hitam

Rutin menggunakan masker mentimun dapat mengurangi bintik hitam pada wajah. Cukup parut buah timun kemudian balurkan ke daerah wajah. Diamkan selama beberpaa menit kemudian bilas dengan air bersih.

Mengurangi lingkaran hitam pada mata

Silika yang terdapat pada timun dapat membantu peremajaan sel kulit di sekitar mata. Lakukan cara ini dengan mengkompres mata dengan potongan timun secara rutin.

Mencegah kerutan

Manfaat timun untuk kulit wajah yaitu bisa memberikan kesegaran bagi kulit. Karena mengandung banyak air, timun juga dapat membersihkan wajah dan melembabkan kulit.

Manfaat Timun Suri

Salah satu jenis timun yang paling diminati adalah timun suri. Manfaat timun suri ini tidak kalah dengan timun biasa. Timun suri biasanya diolah menjadi bahan dasar es timun yang mudah ditemukan di bulan puasa.

Menurunkan berat badan

Timun merupakan salah satu jenis buah yang rendah kalori. Sehingga manfaat timun dapat digunakan untuk membantumu yang sedang melakukan diet. Cukup campurkan potongan timun ke campuran saladmu, atau rajin mengkonsumsi jus timun.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Untuk itu kamu bisa menggunakan manfaat timun untuk meningkatkan sistem imun pada tubuhmu. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin C yang tinggi pada timun.

Redakan radang tenggorokan

Kamu bisaa mendapatkan manfaat timun untuk meredakan radang tenggorokan dari bijinya. Caranya cukup gunakan beberapa biji timun dan campurkan dengan air garam untuk berkumur.

Manfaat Jus Timun

Selain bisa dimakan langsung, timun juga sering kali dijadikan jus buah agar lebih praktis. Sebab, saat membuat jus timun, kamu bisa mencampurkan sedikit gula agar rasanya lebih manis dan semakin enak untuk dikonsumsi.

Menghambat pertumbuhan sel kanker

Banyak orang yang belum tahu bahwa mengkonsumsi timun secara rutin mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Beberapa jenis kanker ytang bisa dihambat oleh timun yaitu kanker payudara, kanker prostat, kanker rahim dan kanker ovarium. Hal ini disebabkan karena timun megandung zat anti tumor.

Menjaga kesehatan tulang

Vitamin K pada timun mampu menjaga dan juga menguatkan tulang. Jika kamu mengkonsumsi air timun, maka sebanyak 22 persen kebutuhan vitamin K pada tubuh bisa terpenuhi. Selain itu, timun juga dapat mencegah osteoporosis seiring bertambahnya usia.

Kesehatan ginjal

Timun mengandung kalium, fluorin dan silikon yang bisa membantu kerja ginjal. Beberapa zat ini juga mampu membuang sisa hasil metabolisme tubuh dan membantu ginjal untuk membuang lemak yang ada pada tubuh.

Manfaat Masker Timun

Untuk kulit wajah, kamu bisa menggunakan manfat timun sebagai masker wajah. Caranya cukup blender timun sampai halus, lalu campurkan dengan berbagai bahan alami lainnya seperti minyak zaitun, madu ataupun jeruk nipis. Pastinya cara ini harus kamu lakukan dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Mencerahkan kulit

Jika kamu sering beraktivitas dibawah sinar matahari dan merasakan kulitmu yang kusam, kau bisa menggunakan masker timun untuk mencerahkan kembali wajahmu. Caranya, kamu harus mencampurkan jus timun dengan jus lemon kemudian oleskan pada kulit wajah dan diamkan selama beberapa saat. Setelah itu bilas sampai bersih.

Mengecilkan pori-pori

Timun mampu menjadi toner yang ideal untuk kulit. Kamu bisa mnecampurkan air timun dan juga air mawar untuk membuat toner ini. Sebab, campuran ini bisa mengencangkan pori-pori kulit. Selain itu, campuran ini juga bisa kamu gunakan sebagai masker, dan bilas dengana air hangat untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Menghilangkan sunburn

Sunburn merupakan masalah kulit yang terbakar akibat terlalu banyak terkena panas matahari. Biasanya sunburn ditandai dengan memerahnya wajah dan disertai dengan pengelupasan. Manfaat timun, dapat menenangkan kulit dan meredakan kulit yang merah dan juga iritasi. Cukup letakkan potongan timun pada aera wajah yang terbakar panas matahari.

Manfaat Timun untuk Kesehatan

Timun sering kali disajikan sebagai pendamping makanan. Seperti nasi goreng, mie goreng dan juga lalapaan. Namun, karena keberadaannya yang hanya sebagai pendamping makanan, timun sering kali diabaikan. Padahal manfaat timun banyak sekali dan baik untuk kesehatan.

Mencegah dehidrasi

Timun memiliki banyak kandungan air yang dapat membuat tubuh terhindar dari dehidrasi. Timun memiliki hampir 95 persen kandungan air, dimana ketika mengkonsumsi timun, kamu dapat memenuhi 26 persen kebutuhan air pada tubuh.

Mendorong racun dari tubuh

Setelah mencegah dehidrasi manfaat timun selanjutnya yaitu bisa mengeluarkan racun dari tubuh. Ketika kamu mengkonsumsi timun yang banyak mengandung air, maka akan mendorong produksi air seni sehingga ikut membuang racun hasil metabolsime tubuh.

Mengobati tekanan darah tinggi

Kalium yang terkandung pada timun mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Hal ini disebabkan kalium mampu menetralkan zat sodium pada tubuh yang menjadi penyebab darah tinggi.

(jossi Andriani/dikutip dari liputan6.com dan fimela.com)