Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
Survei Poltracking: Gerindra Jauh di Atas PDIP-Golkar, Bagaimana PSI?
BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14
Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia
Antisipasi Corona (Foto: Shutterstock)
Dream - Berada di rumah untuk membantu mencegah penularan virus corona baru, Covid-19, tentu harus dilakukan setiap orang di Indonesia. Namun jika berdiam diri hingga beberapa hari tentu akan membuatmu bosan.
Meskipun bisa menghemat, kebiasaan beraktivitas di luar ruangan akan membuatmu terasa kurang nyaman terlalu lama di rumah.
Apapun alasannya, kita memang harus tetap berada di dalam rumah dan menghindari keramaian agar penyebaran virus ini bisa dihentikan. Daripada berkeluh kesah, lebih baik kamu mencai aktivitas pengganti selama berada di rumah.
Dilansir dari Times of India, berikut cara memanfaatkan waktumu selama di rumah agar lebih efektif dan tidak bosan.
Bercocok Tanam
Kamu bisa menyibukkan diri dengan bercocok tanam bunga, buah atau sayuran di pekaranganmu. Mulailah dengan memelihara kaktus di balkon atau kamar tidurmu.
Selain tetap aktif, memiliki tanaman akan membuat rumahmu lebih indah. Agar udara tetap bersih, tanamlah lidah buaya, chrysantheum dan lain-lain.
Berolahraga tidak harus di gym atau keluar rumah. Kamu bisa melakukannya di rumah dengan memanfaatkan perabot atau keadaan sekitarmu.

Cobalah freeletics yang tersedia di aplikasi ponsel. Jika ingin melakukan kardio, kamu bisa naik-turun tangga. Sedangkan untuk melatih otot, kamu bisa melakukan beberapa gaya seperti plank, wall sit, squat, lunges dan lain-lain.
Di samping mendapatkan tubuh ideal, berolahraga bisa meningkatkan imunitas serta mencegah terjangkit virus corona.

Hal paling favorit dilakukan oleh wanita di kala senggang adalah window shopping dan berbelanja online. Ini bisa membunuh waktu dan menghindarkanmu dari rasa bosan.
Ini saatnya memanfaatkan waktu untuk menyelesaikan bacaan dan movie marathon. Tapi, jangan terlalu banyak membaca seputar virus corona agar tidak panik dan tetap tenang.


Tidak perlu ke salon untuk merawat diri. Lakukan manikur, scrub tubuh dan wajah, lalu gunakan masker sendiri di rumah. Berendam juga akan membuatmu lebih tenang, tetap bersih dan bebas dari virus corona.

Meskipun tidak bisa mengunjungi restoran favorit, tapi kamu dapat mencoba memasak makanan yang diinginkan. Carilah resep di internet atau buku memasak, dan kreasikan makanan favoritmu di rumah.
Advertisement
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya


10 Pengganti Garam yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Bahasa Apa yang Digunakan Oleh Orang Sriwijaya Pada Masa Lalu?

Ambruk Lagi Dihantam Sentimen MSCI, IHSG Longsor di Bawah Level 5.000 di Sesi Pembukaan

Antisipasi Efek Pengumuman MSCI, Otoritas Bursa Pangkas Aturan Batas Bawah Auto Rejection jadi 7%

Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?


Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya