Penelitian menunjukkan 40 persen kanker disebabkan faktor-faktor yang sebenarnya dapat dihindari.
Dream - Penyakit kanker seringkali dikaitkan dengan genetik atau nasib. Kanker memang bisa menyerang siapa saja, tapi penelitian menunjukkan 40 persen kanker disebabkan faktor-faktor yang sebenarnya dapat dihindari.
Salah satu faktor yang dapat dihindari adalah sumber makanan yang tidak sehat. Oleh karena itu kita harus lebih selektif dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi.
Berikut jenis makanan yang sebaiknya dihindari demi memperkecil risiko kanker.
1. Daging olahan
Makanan daging olahan seperti dari daging asap, sosis, dan hot dog umumnya mengandung pengawet untuk membuat daging tetap segar. Pengawet ini dapat menyebabkan kanker dalam tubuh manusia.
2. Makanan kemasan
Menurut penelitian sebagian makanan ringan kemasan, seperti keripik kentang, mengandung akrilamida, yaitu bahan yang kemungkinan dapat memicu kanker. Bahan ini dapat terbentuk saat makanan yang kaya karbohidrat (mengandung tepung dan gula) dipanggang atau digoreng. Selain itu kemasan vinil klorida juga merupakan bahan yang bersifat karsinogenik atau memicu kanker.
3. Minuman keras
Alkohol adalah penyebab kedua pemicu kanker setelah tembakau. Sebuah studi di Amerika mengungkapkan bahwa dari 200 ribu wanita yang minum satu gelas alkohol per hari mengalami peningkatan hampir 30 persen kanker payudara dibandingkan mereka yang tidak minum sama sekali.
4. Minyak terhidrogenasi
Minyak terhidrogenasi adalah minyak yang umum digunakan untuk mengawetkan makanan olahan. Jika dikonsumsi, minyak ini dapat akan tersimpan dalam tubuh dalam waktu lama. Jika terakumulasi bisa mengubah struktur dan integritas membran sel dan memicu kanker.
Selain menghindari pemicu kanker saja, Sahabat Dream juga harus konsisten menjalani pola hidup yang sehat. Makan makanan bergizi, rutin berolahraga, serta mendapatkan paparan sinar matahari pagi adalah beberapa hal yang tak boleh dilupakan.
Agar lebih maksimal, Sahabat Dream bisa mengggunakan alat bantu kesehatan yang bisa menekan risiko kanker. Seperti kalung dan gelang Ginsamyong yang mengandung serbuk batu Tourmaline dengan manfaat serupa sinar matahari pagi serta manfaat kesehatan lainnya. Apa saja? Klik di sini.
