Salah satunya cuka apel yang tak hanya untuk kecantikan.
Dream - Menurut penelitian, sekitar 25 persen orang dewasa memiliki masalah varises. Pembengkakan pada pembuluh vena yang ditandai dengan warna ungu atau biru pada kaki ini bisa terjadi karena berbagai faktor.
Beberapa penyebab varises di antaranya adalah berdiri terlalu lama, kehamilan, ketidakseimbangan hormon, berat badan berlebihan, kekurangan nutrisi atau faktor genetika.
Jangan menganggap enteng varises. Karena semakin parah akan menimbulkan rasa sakit, kaki terasa berat dan gatal-gatal.
Meski demikian, varises bisa diatasi dengan mudah tanpa membeli obat yang mungkin mahal harganya. Beberapa bahan dapur bisa jadi alternatif. Apa saja?
Cuka Apel
Foto: Shutterstock
Berkat sifatnya yang anti peradangan, cuka apel sangat bagus untuk mengatasi masalah varises. Cuka apel dipercaya bisa mengempiskan bengkak pada varises dan melancarkan peredaran darah.
Rendam kain ke dalam larutan air yang sudah dicampur cuka apel. Kompres bagian kaki yang mengalami varises 20-30 menit. Setelah itu cuci kaki dan ulangi cara ini dua kali sehari.
Kamu juga bisa mengoleskan cuka apel langsung ke bagian yang terkena varises dan memijatnya dengan lembut. Lakukan ini setiap hari sebelum tidur dan ulangi keesokan paginya.
Bawang Putih, Perasan Jeruk dan Minyak Zaitun
Bawang putih mengandung senyawa disebut allicin yang membantu mencegah pembuluh darah menjadi meradang. Bahan dapur ini juga digunakan untuk mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh dan memperbaiki kondisi kesehatan secara keseluruhan.
Foto: Shutterstock
Bawang putih akan bekerja dengan baik mengatasi varises jika dikombinasikan dengan perasan jeruk dan minyak zaitun.
Pertama hancurkan 6 siung bawang putih dan campurkan dengan air perasan 3 jeruk. Tambahkan 2 sendok teh minyak zaitun. Biarkan selama 12 jam, baru oleskan dalam gerak melingkar selama 15 menit sampai semua bahan meresap ke dalam kulit. Ulangi langkah ini setiap hari.
Jahe
Karena mengandung antioksidan, jahe bisa meminimalkan risiko munculnya varises. Jahe juga melarutkan protein darah yang disebut fibrin dan meningkatkan sirkulasi.
Foto: Shutterstock
Minum air jahe secara teratur dapat memulihkan aliran pembuluh darah secara signifikan. Caranya, potong jahe segar menjadi beberapa bagian. Masak air dan masukkan potongan jahe ke dalamnya.
Biarkan selama 10 menit. Angkat dan saring airnya. Tambahkan madu untuk memberi rasa manis. Minum air jahe 2-3 kali dalam sehari.
Kubis
Kubis merupakan sumber vitamin, serat, magnesium, kalsium dan potasium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Komponen yang sangat bergizi ini juga dapat mengurangi pembengkakan pada varises.
Foto: Shutterstock
Caranya, rajang kubis dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan air dan blender hingga halus. Oleskan jus kubis ke area yang bermasalah. Tutup dengan kain lembut dan bersih. Biarkan selama 2 jam. Setelah itu cuci bersih dan lakukan pengobatan ini selama satu bulan.
Sumber: Brightside.me
