Hanya Hirup Udara, Gadis Ini Puasa Makanan Padat Selama 97 Hari

Apa Itu Breatharian?

Menurut definisi sederhana, gaya hidup breatharian berarti hidup hanya dengan menghirup energi dari udara. Intinya, Audra tidak memerlukan makanan padat.

Mereka yang mengikuti gaya hidup prana hanya makan dari prana dan tidak lagi bergantung pada sumber makanan lain. Tetapi biasanya mereka tetap mengonsumsi air dan jus.

Sementara mereka yang menjalankan gaya hidup breatharian hanya mengandalkan udara dan tidak membutuhkan air atau jus.

Mencoba Berbagai Gaya Hidup Sehat

Sebelum menemukan gaya hidup prana dan breatharian, Audra telah mencoba berbagai gaya hidup sehat.

Awalnya dia pernah menjadi seorang vegan dan kemudian raw vegan selama 4 tahun.

Namun semua itu tidak memberikan hasil yang memuaskan sebelum dia menemukan prana dan breatharian.

Meski ada yang bilang diet seperti prana dan breatharian adalah hoaks, namun Audra tetap menjalankannya.

" Ada sesuatu yang ajaib tentang pernapasan yang terkontrol. Gaya hidup ini akan membuat Anda mengenal diri sendiri," kata Audra.

Hanya Minum Teh dan Jus

Audra mengaku sudah tidak terlalu tergantung pada makanan padat. Dia hanya minum teh, jus, dan smoothie setiap hari.

Dia mengatakan tubuhnya bisa merasa kenyang hanya dengan latihan pernapasan selama 40 menit setiap hari.

Namun dia mengatakan tidak berniat untuk meninggalkan makanan padat sama sekali.

Di saat-saat tertentu, seperti di acara pesta, Audra tetap makan seperti orang pada umumnya.

" Di sebagian besar waktu saya hanya menghirup energi yang ada di udara. Saya minum tea, jus, atau smoothie. Saya makan makanan padat hanya saat ada acara atau kegiatan sosial saja," katanya.

Mampu Puasa Selama 97 Hari

Meski berbahaya karena breatharian belum terbukti secara ilmiah, Audra mengaku dia baik-baik saja selama ini.

Awalnya, Audra berlatih pernapasan selama 40 menit sehari. Setelah lima hari melakukannya, dia sudah tidak merasa ingin makan makanan padat lagi.

Setelah itu dia sudah terbiasa untuk puasa makanan padat. Akhirnya dia bisa puasa selama 97 hari tanpa menyentuh makanan padat sama sekali.

" Latihan pernapasan adalah dasar penyembuhan dan detoksifikasi untuk fisik dan emosional. 70 persen racun dalam tubuh dilepaskan melalui respirasi," katanya.

Mengenai hidupnya setelah menjalani gaya hidup prana dan breatharian, Audra merasa jauh lebih baik dari sebelumnya.

" Energi saya meningkat, indera saya lebih kuat, dan saya merasa paling sehat dari sebelumnya. Saya merasa santai tentang kehidupan dan hubungan yang lebih dalam dengan diri saya sendiri," kata Audra

(Sumber: Metro News)