INFOGRAFIS: Tips Mewujudkan Hidup Lebih Sehat di Tahun yang Baru

INFOGRAFIS: Virus COVID-19 Pengaruhi Siklus Menstruasi

Dream - Penyebaran virus COVID-19 masih menjadi objek penelitian yang mengandung banyak misteri. Gejala yang ditimbulkan di tiap orang berbeda-beda, sehingga masyarakat awam pun sulit menebak dan banyak tanya apakah ini gejala COVID-19 atau bukan.

Dari gejala berujung ke efek samping, temuan terbaru menyatakan infeksi COVID-19 pada perempuan memengaruhi siklus menstruasi yang tidak teratur.

Berdasarkan laporan World of Buzz, efek samping aneh ini diambil dari hasil pengamatan beberapa perempuan yang tertular COVID-19 dan sembuh dari virus tersebut.

© © Dream.co.id/Dwi Ratih

Untuk menghindari paparan virus COVID-19 yang tak kunjung usai, pastikan Sahabat Dream tetap disiplin mengikuti aturan kesehatan seperti 3M (Memakai masker, Menjaga jarak dan menghindari kerumunan, Mencuci tangan pakai sabun) serta 3T (Testing, Tracing, Treatment) yang diimbau pemerintah RI.

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

INFOGRAFIS: Catat! Ini Stasiun Kereta yang Punya Layanan Rapid Test Antigen

Dream - Libur tahun baru 2021 banyak dimanfaatkan masyarakat untuk melancong ke suatu destinasi wisata atau keluar kota. Namun kebiasaan lama hendaknya ditinggalkan. Traveling di masa 'New Normal' membuat Sahabat Dream wajib menataati protokol kesehatan dengan ketat.

Salah satu aturan baru bepergian di masa pandemi adalah penumpang wajib menunjukan bukti bebas Covid-19 dengan tes antigen.

Memfasilitasi hal tersebut, PT KAI (Persero) menambah jumlah stasiun yang melayani rapid test antigen terutama untuk penumpang kereta jarak jauh. Stasiun tersebut terletak di seluruh provinsi di Pulau Jawa.

PT KAI mematok senilai Rp105 ribu untuk di semua layanan rapid test antigen di stasiun terdaftar. KAI mengimbau calon penumpang untuk melakukan rapid test antigen pada H-1 keberangkatan agar mengantisipasi ketidakcukupan waktu antara tes dengan keberangkatan kereta.

© © Dream.co.id/Eka Pratiwi

Sebelum penambahan 10 stasiun di atas, PT KAI lebih dulu menyediakan layanan rapid test antigen di delapan daop yang tertera di atas.

Walau semua sudah siap berwisata, Pemerintah nggak bosan untuk mengingatkan Sahabat Dream untuk tetap disiplin mengikuti aturan kesehatan seperti 3M (Memakai masker, Menjaga jarak dan menghindari kerumunan, Mencuci tangan pakai sabun) serta 3T (Testing, Tracing, Treatment).

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

INFOGRAFIS: Deretan Sarapan Sehat Agar Imun Kuat

Dream - " Konsumsi makanan sehat, ya, agar imun tubuh kuat supaya jauh dari virus."

Kalimat tersebut tampak sering wara-wiri di telinga, diucapkan relasi hingga keluarga untuk memastikan kita semua sehat sehingga tidak terpapar virus corona yang mematikan.

Termasuk urusan sarapan, asupan di pagi hari akan jadi sumber tenaga untuk menunjang aktivitas sehari penuh. Enggak mau kan, tiba-tiba badan lunglai di saat kerjaan atau tugas menumpuk dan harus segera diselesaikan?

Mengingat pentingnya sarapan, pilihlah makanan sehat dengan porsi yang tepat. Makanan kaya protein akan membuatmu lebih berenergi dan siap menopang aktivitas.

© © Dream.co.id/Eka Pratiwi

Selagi memberi asupan terbaik di tiap pagi Sahabat Dream, pastikan kamu tetap disiplin mengikuti aturan kesehatan seperti 3M (Memakai masker, Menjaga jarak dan menghindari kerumunan, Mencuci tangan pakai sabun) serta 3T (Testing, Tracing, Treatment) yang diimbau pemerintah RI.

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

INFOGRAFIS: Bahaya Jika Penyintas COVID-19 Abaikan Masa Isolasi Mandiri

Dream - Isolasi mandiri menjadi tindakan paling penting dilakukan oleh mereka yang baru kontak erat dengan pasien COVID-19 tanpa gejala. Apalagi jika mereka sudah diketahui terkonfirmasi positif corona.   

Merujuk Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes), isolasi mandiri wajib dijalani minimal 10 hari untuk mereka yang tanpa gejala. Sedangkan pasien dengan gejala, harus menjalani isolasi mandiri 13 hari.

Sementara mereka yang kontak erat dengan penyintas COVID-19 wajib isolasi mandiri 14 hari.

Penetapan masa isolasi mandiri itu diputuskan dari hasil penelitian. Dokter RA Adaninggar, SpDD menjelaskan rentang waktu tersebut sangat berpengaruh dalam penularan virus COVID-19 dari satu orang ke orang lain.

" Jadi meskipun gejala sangat ringan dan seolah hilang, tetap masih bisa menular selama 10 hari," tulis dr. Ning dalam akun Instagramnya @ningzsppd.

© © Dream.co.id/Eka Pratiwi

Sedangkan yang kontak erat harus isolasi selama 14 hari karena masa inkubasi virus COVID-19, yaitu rentang waktu sejak terpapar hingga muncul gejala sekitar dua hingga 14 hari.

Untuk mencegah paparan virus COVID-19, pastikan tetap disiplin mengikuti aturan kesehatan seperti 3M (Memakai masker, Menjaga jarak dan menghindari kerumunan, Mencuci tangan pakai sabun) serta 3T (Testing, Tracing, Treatment) yang diimbau pemerintah RI.

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}