6 Manfaat Beras Kencur bagi Kesehatan dan Cara Membuatnya yang Mudah

Manfaat Beras Kencur bagi Kesehatan

Menambah Nafsu Makan

Manfaat beras kencur yang pertama adalah untuk menambah nafsu makan. Nah, bagi sahabat Dream yang memiliki anak atau adik kecil yang sulit makan, maka bisa mencoba dengan beras kencur ini. Dengan mengonsumsi beras kencur secara rutin, hal ini mampu untuk meningkatkan nafsu makan serta bisa meningkatkan stamina tubuh.

Tak hanya itu saja, kencur juga mampu untuk mempertebal dinding perut. Ini sangat baik untuk kamu yang menderita penyakit maag karena terjadinya penipisan di bagian dinding perut.

Mengobati Infeksi

Infeksi bisa terjadi karena adanya bakteri. Jika sahabat Dream mengalami kondisi infeksi ini, maka beras kencur bisa digunakan untuk mengobatinya. Hal ini karena kencur sendiri memiliki kandungan yang bersifat anti bakteri. Zat inilah yang nantinya akan melawan infeksi atau penyakit lainnya yang diakibatkan oleh bakteri. Sehingga bisa sembuh secara perlahan.

Manfaat Beras Kencur bagi Kesehatan

Menyembuhkan Sariawan

Sariawan adalah salah satu penyakit yang bisa membuat nafsu makan dan mood mu menurun. Hal ini karena rasa sakit yang dirasakan pada area mulut karena sariawan tersebut. Biasanya penyakit ini terjadi karena kurangnya vitamin C. Nah, salah satu manfaat beras kencur bisa untuk menyembuhkan sariawan.

Kencur memiliki rasa hangat serta sifat anti bakteri yang ampuh meredakan sariawan. Selain itu, kencur juga mengandung minyak atsiri berupa borneol, kamfer, sineol, dan etilalkohol yang bisa meluruhkan dahak atau membersihkan tenggorokan yang sedang bermasalah.

Mengatasi Diare

Manfaat beras kencur berikutnya adalah untuk mengatasi diare. Penyakit diare membuat seseorang tidak bisa beraktivitas secara bebas karena bisa secara tiba-tiba kamu ingin ke kamar mandi, bahkan hingga berkali-kali dalam sehari. Untuk mengatasinya, sahabat Dream bisa mengonsumsi beras kencur.

Kencur memiliki kandungan berupa zat-zat sitotoksik dan anti bakteri yang bisa meredakan diare. Apalagi diare sendiri biasanya terjadi karena infeksi di saluran pencernaan. Di dalam kencur terdapat sifat anti inflamasi dan anti bakteri yang ampun untuk membunuh bakteri serta mempercepat penyembuhan diare. Bahkan dengan mengonsumsi beras kencur juga bisa menghindarkan dari dehidrasi karena banyaknya cairan yang dikeluarkan akibat diare.

Manfaat Beras Kencur bagi Kesehatan

Mengatasi Flu

Penyakit flu adalah penyakit yang kerap dialami oleh setiap orang. Flu bisa hadir kapan saja, baik itu karena pergantian musim, terkena paparan debu yang terlalu banyak, kelelahan, dan sebagainya. Selain menggunakan obat kimia, sahabat Dream bisa menggunakan beras kencur untuk mengatasi flu. Di mana jamu tradisional ini memiliki efek yang menghangatkan dan bisa menghilangkan rasa mual karena flu.

Ketika flu, biasanya seseorang juga disertai dengan batuk. Nah, manfaat beras kencur ini juga bisa untuk menyembuhkan batuk serta pegal di tubuh. Setelah mengonsumsi beras kencur, lebih baik jika sahabat Dream juga segera beristirahat agar tubuh bisa pulih kembali dan mampu melakukan aktivitas seperti biasa.

Mencegah Kanker

Kanker adalah penyakit yang sangat berbahaya, bahkan bisa menyebabkan kematian. Namun, penyakit ini bisa dicegah yang salah satunya dengan mengonsumsi obat tradisional berupa beras kencur. Dalam kencur terkandungan etil p-metoksisinamat yang memiliki sifat anti kanker.

Kandungan inilah yang ampuh dalam menghambat proliferasi sel karsinoma hati hepatoseluler. Hambatan pada bagian proliferasi sel karsinoma hati hepatoseluler inilah yang bisa mencegah dari penyakit kanker yang berbahaya tersebut.

Cara Membuat Beras Kencur

Bagi sahabat Dream yang memiliki keluhan-keluhan seperti di atas atau ingin menjaga kesehatan tubuh dari penyakit-penyakit tersebut, maka bisa membuat sendiri jamu beras kencur di rumah. Bahan-bahannya pun sangat mudah ditemukan. Berikut adalah cara membuat jamu beras kencur yang bisa sahabat Dream praktikkan:

Bahan yang Diperlukan

• 3 rimpang kencur (dikupas kulitnya, dicuci bersih, dan parut sampai halus)
• 1 rimpang jahe (dikupas kulitnya, dicuci bersih, dan parut sampai halus)
• 100 gram beras putih (rendam terlebih dahulu di air selama 3 jam, sangria, dan haluskan)
• 1 sdm air asam jawa
• 5 cm kunyit (dikupas kulitnya, dicuci bersih, dan parut sampai halus)
• Gula pasir secukupnya
• Gula jawa secukupnya dan disisir sampai halus
• 3 gelas besar air

Cara Membuat

• Panaskan air terlebih dahulu dan masukkan kencur, jahe, kunyit, air asam, gula pasir, dan gula jawa.
• Lalu rebuslah semua bahan-bahan tersebut sampai airnya mendidih.
• Jika sudah tampak mendidih, kemudian air rebusan tersebut disaring. Lalu pisahkan air dengan ampasnya supaya airnya menjadi jernih.
• Lalu masukkan beras yang sebelumnya sudah direndam dan dihaluskan ke air rebusan.
• Jika sahabat Dream ingin agar rasa kencur lebih terasa, maka bisa ditambahkan lagi dengan kencur mentah yang dimemarkan terlebih dahulu dan masukkan ke air rebusan.
• Setelah itu aduk sampai rata dan tunggulah sampai pati dari kencur atau beras mengendap di bagian bawah.
• Dan jamu beras kencur pun siap untuk disajikan dalam kondisi yang masih hangat.