Cara Mencegah Terserang Diabetes, Penyakit yang Diidap Pelawak Omas

Gejala Awal Diabetes

Menurut Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Dwi Oktavia, ada tiga tanda klasik yang mengawali diabetes, yakni:

1. Polifagi, merupakan munculnya rasa lapar sehingga seseorang akan makan terus menerus.

2. Polidipsi, yakni perasaan yang terus menerus haus dan sering minum.

3. Poliuri, yakni keinginan untuk buang air kecil terus menerus, terutama di malam hari. 

Selain itu, gejala lain yang juga muncul adalah perubahan berat badan secara drastis, luka yang sulit sembuh, kulit kering, gangguan penglihatan, gusi bengkak hingga hipotensi pada laki-laki.

Mencegah Diabetes

Sebagai pencegahan, ada baiknya untuk memperhatikan pola hidup sehat mulai sekarang. Pastikan untuk mengurangi berbagai faktor yang bisa memicu timbulnya penyakit diabetes ini. Berikut beberapa cara untuk mencegah penyakit diabetes:

1. Mengurangi Konsumsi Gula Berlebih

Cara pertama yang bisa mulai dipraktekkan adalah mengurangi konsumsi gula berlebih. Hal ini mungkin terasa sepele bagi sebagian orang. Terkadang kita tak sadar telah mengonsumsi minuman dengan kadar gula tinggi di kopi dan minuman kekinian lainnya.

Jika terasa berat, ada baiknya mulai memesan kopi atau minuman lain dengan gula yang terpisah. Cara ini bisa membantumu mengurangi takaran berlebih. 

2. Mengurangi Makanan Bersantan dan Gorengan

Langkah selanjutnya yang bisa dilakukan adalah mengurangi makanan bersantan atau goreng-gorengan. Meski hampir sebagian besar makanan di Indonesia bersantan dan digoreng, ada baiknya untuk perlahan meninggalkan kebiasaan tersebut. Sahabat Dream bisa mengatur konsumsinya dengan membatasi konsumsi harian.

3. Mengurangi Konsumsi Garam

Selain gorengan dan gula, garam merupakan salah satu penyebab terjadinya diabetes lho. Untuk itu, mulai sekarang cobalah untuk mengurangi konsumsi garam berlebih.Kandungan garam yang tinggi dapat menimbulkan risiko hipertensi dan memicu diabetes.

Penyakit Penyebab Komedian Omas Meninggal Dunia

Dream - Kabar duka menyelimuti dunia hiburan tanah air, komedian Omaswati meninggal dunia pada Kamis, 16 Juli 2020. Kabar duka itu dibenarkan oleh adik Omas, Mastur.

" Iya betul meninggal dunia," kata Mastur saat dihubungi, Kamis, 16 Juli 2020.

Soal penyebab meninggalnya Omas, menurut Mastur karena adiknya itu mengidap penyakit komplikasi yang diidap sejak lama.

" Sakit udah lama ya, kata dokter ada paru-paru, ada gula," imbuhnya.

Sebelum Meninggal, Omas Tak Bisa Bicara dan Sering Pingsan

Dream - Mastur, adik Omas, menceritakan bahwa kondisi kakaknya belakangan ini memang sangat menurun. Menurut dia, Omas bahkan sudah tidak bisa bicara lagi.

" Dia itu enggak bisa ngomong. Yang dia rasain lemes, ngomong enggak bisa, cuma gerak aja mulut, tangan. Dia udah benar-benar enggak bisa ngomong total," kata Mastur dalam tayangan Cumi Cumi.

Omas mengalami koondisi itu setelah lebaran. Omas memang sudah sakit sejak bulan Puasa, namun masih bisa komunikasi.

" Sakit sebelum bulan Puasa tapi bisa ngobrol bisa komunikasi bisa bercanda segala macem. Tapi setelah habis lebaran dia ngedrop," ujarnya.

Menurut Mastur, Omas mengidap sakit paru-paru. Namun belakangan kondisinya menurun dan hanya bisa berkomunikasi lewat gerakan tubuh saja.

" Kalau kontrol datang kita tanya gimana Mpok sehat? Dia cuma manggut aja. 'Yang dirasain apa Pok?' gerakin tangan aja karena dia enggak bisa ngomong," ungkap Mastur.

Omas juga jadi sering pingsan semenjak drop. " Pas habis lebaran udah mulai ngaco tuh, pingsan sadar pingsan sadar. Sampai pertengahan kemaren 2 minggu 3 mingu sadar lagi ntar begitu lagi," katanya.

Sosok Omas di Balik Layar yang Buat Rekan Pelawak Merasa Kehilangan

Dream - Dunia tanah air kembali kehilangan satu komedian terkenal, Omaswati. Wanita kelahiran Jakarta 3 Mei 1966 ini tutup usia hari ini, ba'da Isya, Kamis 16 Juli 2020. Pelawak yang karib disapa Omas itu meninggal dunia karena penyakit yang telah lama diidapnya.

Adik Omas, Mastur mengatakan Omas meninggal karena penyakit komplikasi yang dideritanya yakni paru-paru dan gula. Ia juga mengatakan jika sang kakak sempat dirawat di rumah sakit.

Kini, tak ada lagi tawa dan lawakan khas betawi dari wanita yang meninggal di usia 54 tahun itu. Salah satu sahabatnya, Daus Mini mengenang sosok komedian yang mengawali dunia hiburan dari grup Lenong ini.

Foto : Kapanlagi.com

Menurut Daus, Sosok Omas yang dikenalnya adalah wanita yang sangat baik semasa hidup.

" Beliau komedian yang baik pastinya," tutur Daus Mini saat dihuungi Dream, Kamis 16 Juli 2020.

Selain itu, Daus menganggap Omas sebagai seniornya didunia lawak sekaligus guru yang tak segan membagikan ilmu komedi untuknya.

" Senior mengajarkan pelawak," ucapnya.

Daus sendiri mengaku mendapatkan kabar dari adik Omas, Mastur. Namun ia tidak mengetahui secara pasti penyebab kematian dari Omaswati.

" Kata bang Mastur sakit sudah lama. Tapi nggak tahu persisnya sakit apa," kata Daus.