5 Cara Melatih Otak Kanan Agar Lebih Kreatif

Reporter : Cynthia Amanda Male
Kamis, 16 Juli 2020 14:16

Melatih Otak Kanan Bisa Membuatmu Lebih Kreatif. (Foto: Shutterstock)

Lakukan kegiatan sederhana ini.

Dream - Ada yang menyatakan bahwa kreativitas hanya bisa didapatkan secara alamiah. Namun, sebenarnya kreativitas terus berkembang selama proses pembelajaran dan latihan.

Sehingga, kamu bisa belajar dan berkembang menjadi kreatif. Hal yang paling mudah dilakukan untuk menjadi kreatif adalah melatih otak kananmu.

Otak manusia terbagi menjadi 2 bagian, kiri dan kanan. Keduanya mengontrol bagian tubuh dengan fungsi yang berbeda.

Otak kanan mengontrol bagian tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. Ketika bersikap analitis, atentif, objektif rasional atau berusaha mencerna kata-kata, kamu menggunakan otak kiri.

Sedangkan, otak kanan aktif ketika menjalani proses kreatif, bersifat impulsif, intuitif, berpikir dan menentukan sesuatu menggunakan perasaan, kepercayaan serta bersifat subjektif.

Melatih otak kanan bisa membuatmu lebih kreatif. Berikut caranya dilansir dari Times of India.

1 dari 5 halaman

Meditasi

Meditasi tidak hanya membuat pikiran dan tubuh lebih tenang. Tapi, juga lebih reseptif terhadap otak kanan. Ketika meditasi, kamu akan lebih tenang dan fokus.

2 dari 5 halaman

Bermain Musik

Bernyanyi atau belajar bermain musik membutuhkan atensi logika dan intuisi untuk merasakan sesuatu.

Mendengarkan jenis musik baru juga baik untuk otak kananmu. Bermain musik sangat baik untuk kesehatan seluruh bagian otak dan meningkatkan kreativitas.

3 dari 5 halaman

Menemukan Hobi

Menyulam

Memiliki hobi sangat penting untuk mengobati rasa stes dan meningkatkan kreativitas. Kamu bisa menjahit, menyulam, melukis atau bercocok tanam untuk dijadikan hobi.

Cobalah mencoba ide baru yang menginspirasi dan implementasikan dalam keseharianmu. Ini akan membuat otak kananmu aktif.

4 dari 5 halaman

Menggunakan Tangan yang Jarang Digunakan

Menggunakan Tangan Kiri

Memakai tangan yang jarang digunakan untuk menulis, makan atau pekerjaan sederhana bisa mengaktifkan otak kananmu. Ini dapat menantang otak dan membuatmu lebih kreatif serta meningkatkan kemampuan motorik.

5 dari 5 halaman

Bernapas Melalui Lubang Hidung Sebelah Kiri

Menutup Hidung Sebelah Kanan

Beberapa penelitian membuktikan bahwa bernapas menggunakan lubang hidung sebelah kiri bisa mengaktifkan otak kanan.

Teknik ini terdengar aneh, namun tetap bisa dicoba. Jadi, tutup lubang hidung sebelah kanan menggunakan jari dan tarik napas lewat lubang hidung sebelah kiri. Lalu, keluarkan napasmu lewat lubang hidung sebelah kanan.

(Sumber: Times of India)