Obati Flu Saat Pancaroba dengan Cara Alami Ini

Flu merupakan salah satu penyakit yang paling cepat menyerang daya tahan tubuh di musim pancaroba. Cek beberapa cara alami mengobati flu.

Dream - Memasuki musim pancaroba ada banyak penyakit yang mengancam tubuh kita. Flu merupakan salah satu penyakit yang paling cepat menyerang daya tahan tubuh.

Jika anda saat ini salah satu yang tengah menjadi 'korban' flu musim pancaroba, sebaiknya jangan cepat diobati dengan obat-obatan kimia. Ada beberapa obat alami yang bisa mempercepat proses penyembuhan saat terserang flu. Apa saja obat alami tersebut?

Penguapan
Rebus sejumlah rempah-rempah seperti jahe, lengkuas, daun pandan, daun salam, dan daun jeruk dengan air. Selain menggunakan rempah-rempah, anda juga bisa mencampur 2 liter air dengan 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh baking soda. Dekatkan hidung agar lebih mudah menghirup uapnya. Secara bergantian tutup satu hidung untuk menghirup, ulangi proses ini sebanyak 2-3 kali hingga hidung terasa sedikit lega.

Perbanyak Minum Air Hangat
Air hangat mampu mengurangi hidung yang tersumbat, mencegah dehidrasi, dan menghilangkan rasa kurang nyaman di hidung dan tenggorokan. Saat hidung tersumbat, biasanya anda tidak dapat tidur dengan lelap. Hal ini dapat diantisipasi dengan meminum secangkir teh hangat yang ditambahkan satu sendok teh madu.

Berkumur
Cara ini dapat membantu melembabkan tenggorokan yang gatal. Berkumurlah menggunakan air hangat yang dicampur satu sendok teh garam.

Konsumsi Bawang Putih Mentah
Bawang putih kaya kandungan antioksidan yang membantu sistem imun. Mengkonsumsi bawang putih mentah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Begitu Anda bersin, segera konsumsi bawang putih mentah yang sudah diiris tipis dan dimakan dengan biskuit tawar. Napas akan terasa tajam, tetapi tubuh semakin cepat bugar.

Gunakan Bantal di Bawah Kepala
Meletakkan bantal di bawah kepala dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada hidung. Bantal yang diletakkan lebih tinggi membuat nafas lebih mudah.

Oleskan Pelega Nafas
Sedikit olesan mentol di bagah hidung akan membantu melegakan pernafasan dan menghilangkan iritasi kulit di bagian bawah hidung. Kandungan menthol, eucalyptus, dan camphor dapat menghilangkan rasa sakit.

Sirup Batuk Alami
Untuk mengurangi batuk cukup konsumsi sirup alami yang terbuat dari perasan jeruk lemon sebagai sumber vitamin C dan anti bakteri, madu sebagai peningkat stamina yang memerangi kelelahan, dan air hangat. Konsumsi campuran ketiganya sebanyak satu sendok teh sesering mungkin hingga batuk reda.

Jangan Obati Demam
Demam yang muncul saat flu sebenarnya merupakan bagian dari proses penyembuhan alami. Saat flu, sistem kekebalan tubuh sedang berperang melawan penyakit.

Ringkasnya, demam yang muncul di tubuh Anda merupakan cara alami untuk membunuh virus. Naiknya suhu tubuh membuat sirkulasi protein dalam aliran darah menjadi lebih cepat, sehingga tubuh lebih efektif membunuh kuman. Jadi, jika Anda bertahan menderita demam sekitar satu atau dua hari saja (kecuali jika suhu tubuh mendekati 40 derajat celcius), Anda akan lebih cepat sembuh.

Hangatkan Tubuh dan Istirahat
Usahakan tubuh selalu dalam kondisi hangat dan istirahatlah ketika sudah terasa dingin. Hal ini dapat membantu tubuh anda menghimpun tenaga melawan virus flu.