Percaya Diri dengan Nafas Segar

Penyebab bau mulut karena sisa plak yang tertinggal di sela-sela gigi.

Dream - Punya masalah dengan nafas tak segar? kamu tak sendirian. Dilansir dari American Dental Hygienists Association, terdapat empat puluh juta orang Amerika yang bermasalah dengan bau mulut. Masalah ini tentu membuat malu dan tidak percaya diri.

Masih dari sumber yang sama, terdapat enam cara untuk membuat nafas segar.

1. Sikat gigi dan gunakan dental floss

Penyebab bau mulut karena sisa plak yang tertinggal di sela-sela gigi. Karena itulah, kita mesti menyikat gigi minimal dua kali sehari. Bila perlu gunakan dental floss untuk sisa makanan yang susah dibersihkan.

2. Menyikat lidah

Presiden dari The American Dental Hygienists'Association Pamela L. Quinones mengatakan, pembersih lidah adalah alat yang standar untuk pemeliharaan kesehatan mulut secara rutin. Alat ini didesain khusus untuk membersihkan lidah dari bakteri, sisa makanan, sel-sel yang sudah mati. Alat ini bisa menghilangkan bakteri-bakteri penyebab bau mulut di lidah.

3. Hindari makanan penyebab bau mulut

Bawang, petai, jengkol, dan makanan lain bisa menyebabkan bau mulut. Zat volatil yang dikandung oleh bawang merah dan bawang putih akan masuk ke dalam aliran darah, ke paru-paru, dan keluar melalui pernafasan. Menyikat gigi tak cukup untuk membersihkan mulut.

4. Berhenti merokok

merokok merusak jaringan gusi dan gigi sehingga menyebabkan bau mulut. Merokok juga meningkatkan risiko kanker mulut.

5. Gunakan obat kumur

Obat kumur mengandung antibakteri yang mampu mencegah bau mulut. Membersihkan mulut dengan berkumur bisa mengenyahkan sisa-sisa makanan.

6. Tinggalkan permen manis

Permen manis seringkali menyisakan lapisan lengket di gigi. Lapisan ini akan diolah oleh bakteri sehinga menyebabkan bau mulut.

Sahabat Dream, enam cara ini efektif dilakukan untuk mencegah bau mulut. Namun jika sariawan menyerang di rongga mulut, ujung sikat atau obat kumur menjadi tak nyaman untuk digunakan.

Kamu bisa mengonsumsi Larutan Penyegar Cap Badak sebagai solusi atasi sariawan. Dengan menggunakan teknologi mutahir dari Jerman, Larutan Penyegar diproses secara khusus meski terbuat dari bahan-bahan herbal.