Pola Hidup Sehat Seimbang ala Dhea Ananda

Reporter : Ayik
Rabu, 25 Maret 2015 11:31
Pola Hidup Sehat Seimbang ala Dhea Ananda
Dhea Ananda memiliki trik khusus demi menjaga perfoma sebagai public figure.

Dream - Menjaga pola hidup sehat penting dilakukan setiap orang baik kalangan tua maupun muda. Rutin berolahraga dan melakukan segenap aktivitas diluar rumah bukan jaminan tubuh akan senantiasa tampil bugar.

Sayuran dan buah-buahan menjadi sumber energi dan vitamin alami bagi tubuh. Mantan penyanyi cilik, Dhea Ananda memiliki trik khusus demi menjaga perfoma sebagai public figure.

Ada beberapa kebiasaan khusus yang dijalani Dhea Ananda sejak masih kanak-kanan dahulu. " Mama selalu membiasakan aku hidup sehat serta menjaga penampilan sejak kecil. Makanya setelah menginjak usia dewasa seperti sekarang, hal tersebut tetap rutin aku lakukan," kata Dhea pada Dream.co.id.

Banyaknya pilihan buah-buahan dan sayuran untuk di jus, Dhea lebih memilih sayuran pakcoy atau sejenis sawi hijau. Pakcoy memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik untuk melindungi bagian mata khususnya kornea mata. Selain itu pakcoy juga mengandung vitamin K yang membantu proses pembekuan darah jika terjadi luka, vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan kulit tak ketinggalan pakcoy juga sangat baik bagi pencernaan dan mengurangi kolesterol.

Oleh sebab itu Dhea lebih memilih pakcoy sebagai olahan jusnya setiap pagi. Ia juga sering mengkombinasikan pakcoy dengan apel, madu dan potongan buah naga merah akan memiliki warna yang cantik. Tak lupa Dhea juga sesekali melakukan olahraga Yoga untuk menyeimbangi pola hidup sehatnya.

Pola hidup sehat ini Dhea tularkan juga lho pada sang suami Ariel yang juga merupakan personil grup band Nidji. Keduanya sangat mendukung kebiasaan pola hidup demi kelangsungan hidup agar tetap bahagia dan jauh dari penyakit.

 

 

Beri Komentar
Wasiat Terakhir Ustaz Arifin Ilham