Ramuan Alami untuk Redakan Masalah Pencernaan

Apa saja ramuannya?

© Ilustrasi/Shutterstock

Teh Peppermint 

Kamu bisa banget membuat teh peppermint yang rasanya akan membuat kamu merasa lebih lega dan tak lagi mual.

Mengonsumsi teh peppermint akan membuat perut menjadi lebih tenang sehingga bantu mengatasi mual dan sakit perut. 

Teh Jahe 

Jika peppermint memberikan rasa dingin, jahe sebaliknya, jahe akan memberikan rasa hangat yang bantu untuk atasi peradanganan di perut.

Kadar kandungan asam yang ada di perut bisa turun dengan mengonsumsi teh jahe. 

Air Lemon

Untuk mencegah terjadinya gangguan pencernaan, kamu bisa membuat kebiasaan mengonsumsi air lemon setiap hari.

Selain melakukan detoksifikasi, lemon juga bisa memaksimalkan vitamin C yang dibutuhkan tubuh. 

Air Kelapa 

Air kelapa mengandung potasium yang sangat bagus untuk mengatasi masalah pencernaan.

Selain itu, air kelapa juga punya kemampuan untuk meredakan peradangan yang terjadi di perut. 

Sumber: Femina.in