Resep Mudah Membuat Ramuan Herbal untuk Redakan Flu dan Batuk

Reporter : Cynthia Amanda Male
Jumat, 8 Juli 2022 14:35

Mengalami Flu. (Source: Shutterstock)

Minuman ini bisa membantu meredakan tenggorokan dan melegakan pernapasan saat terserang flu maupun batuk.

Dream - Perubahan cuaca yang tak menentu membuat banyak orang dengan kondisi stamina kurang fit menjadi mudah terkena flu. Terkadang, minum vitamin dan obat saja tidak cukup untuk menghindari penyakit menular tersebut.

Jika kamu terlanjur terjangkit flu, cobalah beberapa resep obat herbal sebelum mengonsumsi obat yang dijual di pasaran. Biasanya, obat herbal mampu meredakan flu dan batuk serta membuat tubuh lebih hangat.

Kamu juga bisa melegakan tenggorokan serta membuat pernapasan lebih lega dengan mengonsumsi obat herbal yang bisa diracik di rumah. Berikut cara membuat obat herbal untuk flu dan batuk dikutip dari akun TikTok @chefgerickmanalo.

1 dari 2 halaman

Bahan-bahan:

Beberapa irisan lemon yang tipis
1/2 cup madu
2 sdm bubuk kunyit atau jahe
Air hangat

Cara membuat obat herbal untuk flu dan batuk:

1. Iris tipis lemon hingga mendapatkan irisan yang bulat. Pastikan irisannya benar-benar tipis agar rasanya lebih segar dan tidak terlalu asam atau pahit saat dicampur ke dalam minuman.

Mengiris Lemon

Foto: TikTok @chefgerickmanalo

2. Bersihkan lemon dari bijinya dan potong irisan lemon menjadi bentuk setengah lingkaran.

3. Siapkan wadah dan tuang setengah cup madu. Kamu juga bisa mengganti madu dengan 1 cup muscovado yang dicampur dengan seperempat cup air.

Menuangkan Madu

Foto: TikTok @chefgerickmanalo

4. Tambahkan 2 sdm bubuk kunyit atau jahe. Lalu, aduk rata campurannya.

Menambahkan Bubuk Kunyit

Foto: TikTok @chefgerickmanalo

5. Masukkan irisan lemon ke dalam campuran dan aduk rata.

6. Tuangkan 2-3 sdm campuran tersebut ke dalam gelas dan tambahkan air hangat. Lalu, aduk rata.

Kamu bisa mengonsumsi minuman ini dengan air hangat atau dingin. Selain bisa meredakan flu dan batuk, campuran tersebut juga mampu meningkatkan imunitas tubuh.

2 dari 2 halaman

@chefgerickmanalo FLU & COLDS REMEDY. My Homemade Honey Lemon Ginger tea. Times like this we need extra immune boosters to keep us healthy! 💪🏻 #fyp ♬ original sound - gerickmanalo