Sudah Masuki Usia 30 Tahun? Saatnya Medical Check Up

Sudah Masuki Usia 30 Tahun? Saatnya Medical Check Up

© Tak Wajib Dilakukan Rutin, Ketahui Kapan Harus Medical Check Up Shutterstock

© Tak Wajib Dilakukan Rutin, Ketahui Kapan Harus Medical Check Up Shutterstock

Dream - Medical check up merupakan pemeriksaan yang biasa dilakukan setiap tahun untuk mengetahui kondisi kesehatan secara keseluruhan, namun tidak semua orang melakukannya.

Alasannya pun beragam. Sebagian orang tidak melakukannya karena ingin menghemat biaya dan ada pula orang yang merasa tidak perlu melakukan medical check up karena tubuhnya terasa cukup sehat.

Selain itu, sebagian orang juga bingung apakah medical check up harus dilakukan secara rutin dan kapan harus melakukannya.

Kalau Sahabat Dream juga bingung kapan harus melakukan medical check up, simak penjelasan Spesialis Penyakit Dalam, Doddy Rizqi berikut ini.

Kapan Harus Medical Check Up?

Kapan Harus Medical Check Up?" /> © Tak Wajib Dilakukan Rutin, Ketahui Kapan Harus Medical Check Up Shutterstock

Menurut Doddy, setiap orang sebaiknya melakukan medical check up setahun sekali mulai usia 30 tahun. Pasalnya, semakin banyak makanan kurang sehat yang dikonsumsi banyak orang.

Selain itu, tidak sedikit pula orang yang menjalani pola hidup kurang sehat akibat kurangnya kualitas istirahat serta aktivitas fisik.

Hal inilah yang akhirnya meningkatkan potensi terkenanya penyakit kronis dalam jangka panjang.

“Dulu setiap usia 40 tahun ke atas disarankan 1 tahun sekali. Sekarang mengingat pergeseran penyakit kronis sudah mulai banyak menyerang generasi muda, usia 30 sudah saya anjurkan,” katanya.

Lakukan Ketika Memiliki Riwayat Penyakit Tertentu

Lakukan Ketika Memiliki Riwayat Penyakit Tertentu
" /> © Ria Ricis Ingin Angkat Lemak di Kantong Mata, Amankah Prosedurnya? Pexels

Selain usia, perhatikan juga riwayat penyakit anggota keluargamu. Mulai dari orangtua hingga saudara, kakek, dan nenek. Kalau salah satu di antaranya memiliki penyakit tertentu, kamu bisa saja menderita penyakit sejenis.

“Misal di keluarga ada sakit jantung, ya tidak ada salahnya kita medical check up kayak kadar kolesterol, kadar gula, asam urat, tensi, ya itu sudah dilakukan sedini mungkin,”

tutur Doddy.

Lakukan Sebagai Skrining Awal

Lakukan Sebagai Skrining Awal" /> © Tak Wajib Dilakukan Rutin, Ketahui Kapan Harus Medical Check Up Pexels

Sahabat Dream juga bisa melakukan medical check up sebagai skrining awal untuk mengetahui kondisi tubuh secara keseluruhan. Apalagi kalau kamu sedang mencoba menjalani gaya hidup sehat atau merasakan keluhan tertentu secara berulang.

“Misal ada keluhan spesifik seperti badan sering nyeri, terutama di persendian, bisa skrining autoimun. Tentu ini perlu konsultasi ke dokter Anda,” jelasnya.

Sebelum melakukan medical check up, Sahabat Dream bisa berkonsultasi pada dokter umum atau spesialis terlebih dulu dan menyampaikan keluhan maupun kondisi tubuh beberapa waktu terakhir agar pengukuran serta tujuan tes medisnya tepat sasaran.