Saat Zaskia Sungkar `Gila` Kopi

Banyak aktivitas, membuat Zaskia harus menjaga kondisi tubuhnya agar tetap prima.

Dream - Kesibukan sebagai artis tentu menyita waktu sehingga butuh stamina fit agar tidak mudah sakit atau drop. Terlebih para artis harus dituntut prima dan fres di setiap kesempatan. Seperti halnya yang dialami Zaskia Sungkar yang mempunyai cara untuk tetap menjaga kesehatan tubuhnya.

" Paling jaga makan sama tidur cukup. Buat aku tidur paling penting, jadi setiap jam 11 malam aku pasti usahain tidur, kalau kurang tidur di paginya badan suka lemas," ungkap Zaskia Sungkar saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Selatan.

Selain itu, artis yang kini lebih terkenal sebagai desainer muda ini mengaku berusaha memperbanyak minum air putih. " Aku perbanyak minum air putih sih, sama olahraga body tech yang ditempelin ke badan tapi juga sebulan sekali. Buat aku tidur cukup," ungkapnya sambil tersenyum.

Zaskia mengaku, hobinya minum kopi sempat mengganggu aktivitas dan kesehatannya. Dari situ ia terkena maag akibat kebiasaan minum kopi. " Dulu aku ngopi bisa satu termos sehari. Gara-gara itu juga jadi maag. Sekarang paling ngejaga aja, paling banyak minum kopi sehari cukup dua gelas aja," kata Zaskia.

Hal lain yang dilakukan oleh kakak dari Shireen Sungkar agar maagnya tidak semakin parah adalah dengan memilah makanan. " Kopi dikurangi, makanan sskarang lebih dipilih sama kurangi makanan pedas. Dua jam sekali aku makan biskuit," ungkapnya. (Ism)