Bacaan Doa Mencabut Angin Duduk yang Diajarkan Rasulullah dan Cara Mencegahnya

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Kamis, 12 Januari 2023 20:03

Bacaan Doa Mencabut Angin Duduk (Foto Ilustrasi: Freepik.com)

Angin duduk atau rihul ahmar menjadi penyakit berbahaya yang bisa menyerang siapa saja secara tiba-tiba.

Dream – Sahabat Dream tentu pernah mendengar tentang penyakit angin duduk. Penyakit yang satu ini memang tidak bisa dianggap remeh karena tak sedikit orang yang akhirnya tidak tertolong setelah terkena angin duduk. Bahkan penyakit angin duduk sudah ada sejak zaman Nabi Muhammad saw yang disebut dengan istilah rihul ahmar.

Rihul ahmar bisa menyerang seseorang secara tiba-tiba. Biasanya ada beberapa gejala yang dialami oleh penderita rihul ahmar atau angin duduk. Seperti nyeri di bagian dada, sesak napas, pusing, hiangga ada yang pingsan.

Bagi seseorang yang terkena angin duduk, selain melakuakn pengobatan secara medis, sebaiknya juga diiringi dengan membaca doa mencabut angin duduk. Di mana doa ini dahulu juga diamalkan oleh Nabi Muhammad saw. Insya Allah dengan membaca doa ini, maka angin duduk bisa segera dicabut dan menghindarkan dari penyakit bahaya lainnya.

Berikut adalah bacaan doa mencabut angin duduk serta penjelasan lebih dalam tentang apa itu angin duduk sebagaimana dirangkum Dream melalui berbagai sumber.

1 dari 3 halaman

Apa Itu Angin Duduk?

Pengertian angin duduk

Sebelum membahas tentang bacaan doa mencabut angin duduk, alangkah lebih baik jika sahabat Dream mengetahui terlebih dahulu apa itu angin duduk. Penyakit ini memang sudah tidak asing lagi di tengah masyarakat Indonesia.

Tetapi ada sebagian dari masyarakat yang menganggap bahwa angin duduk itu masuk angin yang sudah parah. Meski begitu, dari segi medis tentunya tidak seperti anggapan tersebut. Namun penyakit yang satu ini sangat berbahaya, sehingga penting mendapatkan perhatian yang lebih. Baik itu untuk mencegahnya atau bagaimana menanganinya ketika terjadi.

Seperti dikutip dari halodoc.com, angin duduk atau angina adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan pasokan oksigen dan aliran darah ke otot jantung. Terganggunya pasokan darah ke otot jantung dikarenakan terjadi penyempitan di bagian pembuluh darah.

Penyakit ini bisa menyerang siapa saja dan terjadi secara mendadak. Meski begitu, hadirnya penyakit ini juga dipengaruhi oleh beberapa faktor kesehatan. Misalnya saja kolesterol yang tinggi, memiliki riwayat penyakit diabetes, hipertensi, obesitas, stres, dan merokok.

2 dari 3 halaman

Cara Mencegah Angin Duduk

Menyadari bahwa penyakit ini bisa menyerang siapa saja dan terjadi secara mendadak, maka alangkah lebih baik jika sahabat Dream mencegahnya. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah angin duduk dan hal ini pun berhubungan dengan bagaimana sebaiknya kamu menerapkan gaya hidup sehari-hari.

Berikut adalah beberapa cara mencegah angin duduk yang perlu sahabat Dream ketahui seperti dikutip dari halodoc.com:

Menghindari Merokok

Cara pertama untuk mencegah angin duduk adalah dengan menghindari merokok. Jika sahabat Dream memang tidak merokok, maka pertahankan untuk tetap menghindarinya. Jika kamu masih merokok, cobalah untuk sedikit demi sedikit meninggalkannya. Dan jangan lupa juga, hindari asap rokok karena menjadi perokok pasif pun juga sangat berbahaya.

Menurunkan Berat Badan

Seseorang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko terkena angin duduk. Oleh karena itu, sebaiknya jika berat badan sudah berlebih, maka usahakan untuk menurunkannya.

Cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan arahan yang tepat dari dokter tentang bagaimana menurunkan berat badan yang sehat.

Mengonsumsi Makanan Sehat

Cara mencegah angin duduk berikutnya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Usahakan untuk membatasi atau bahkan menghindari makanan yang berlemak jenuh. Akan lebih baik jika sahabat Dream banyak mengonsumsi biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat.

Berolahraga

Selain mengonsumsi makanan yang sehat, jangan lupa juga untuk berolahraga. Meskipun sahabat Dream memiliki aktivitas yang padat dan sibuk, namun tidak ada salahnya jika memberikan sedikit waktu untuk berolahraga. Lakukan olahraga secara rutin demi menjaga tubuh yang sehat dan bugar.

Kelola Stres

Hal yang tidak kalah penting untuk mencegah angin duduk adalah dengan mengelola stres. Ya, stres bisa menjadi penyebab terjadinya angin duduk. Sebaiknya sahabat Dream mencari cara yang tepat untuk bisa mengelola stres. Carilah cara yang menurutmu cocok dan membuat kamu nyaman.

Hindari Minuman Beralkohol

Cara yang terakhir untuk mencegah angin duduk adalah dengan menghindari minuman beralkohol. Ya, minuman beralkohol memiliki efek jangka panjang yang tidak baik bagi tubuh. Tidak hanya berisiko terkena angin duduk, tetapi juga bisa menggangu organ lainnya, seperti ginjal.

3 dari 3 halaman

Bacaan Doa Mencabut Angin Duduk

Setelah mengetahui apa itu angin duduk dan bagaimana cara mencegahnya, sahabat Dream juga perlu mengetahui bahwa ketika angin duduk terjadi, maka bisa diiringi dengan berdoa. Hal ini jugalah yang dilakukan oleh Nabi Muhammad saw dahulu ketika ada yang terkena rihul ahmar atau angin duduk.

Berikut adalah bacaan doa mencabut angin duduk yang diajarkan oleh Nabi Muhammad saw:

اللهم إني أعوذبك من الريح الأحمر والدم الأسود والداء الأكبر

Allahumma inni a’uzubika minarrihil ahmar, waddamil aswad, waddail akbar.

Artinya: “ Ya Allah ya Tuhanku lindungi aku dari angin merah dan lindungi aku dari darah hitam (stroke) dan dari penyakit berat."