Insomnia | Dream.co.id

3 Penyebab Tubuh Mudah Stres dan Berujung Insomnia

Sabtu, 25 Mei 2024 11:18

Tubuh yang stres bisa jadi penyebab sulit tidur atau insomnia. Cegah stres pada tubuh dengan mengetahui penyebabnya.

Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Inilah Ayat Al-Quran serta Doa dari Rasulullah dan Para Sahabat yang Bisa Kamu Amalkan

Selasa, 25 Juli 2023 11:00

Selain berdoa, usahakan untuk mengubah kebiasaan yang menyebabkan kamu sulit tidur.

Cepat Tidur dalam Waktu 15 Menit, Cari Tahu Caranya

Selasa, 6 Juni 2023 08:13

Memiliki waktu tidur yang berkualitas berdampak sangat besar pada kondisi fisik dan psikologis.

Bacaan Doa Sulit Tidur yang Diajarkan Rasulullah dan Cara Mengatasinya dengan Tepat

Minggu, 14 Mei 2023 18:01

Dengan membaca doa ini, insya Allah bagi kamu yang mengalami kesulitan tidur bisa segera teratasi dengan membuat tidur kamu lebih nyaman.

Ritual Simpel yang Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Selasa, 28 Februari 2023 18:12

Ada kebiasaan yang bisa membantu Sahabat Dream agar lebih nyenyak tidur.

4 Camilan yang Bisa Bantu Atasi Insomnia

Senin, 19 September 2022 19:12

Berikut beberapa makanan yang bisa membantu Sahabat Dream mudah mengantuk untuk atasi insomnia

Bangun Tidur Tubuh Sangat Lelah, Dokter Ungkap Pemicunya

Selasa, 31 Mei 2022 19:48

Sahabat Dream sering mengalaminya?

Sangat Sulit Tidur? Coba Teknik Pernapasan 4-7-8

Jumat, 17 September 2021 06:48

Lihat video latihan pernapasan.

Ngeri! Wanita Ini Ngaku Tidak Tidur Selama 40 Tahun, Ternyata Ini yang Terjadi

Selasa, 7 September 2021 14:03

Apa yang terjadi jika tubuh tidak tidur selama 40 tahun seperti wanita ini?

Otak Terus Berpikir Hingga Bikin Sulit Tidur? Coba Trik Ini

Rabu, 22 Juli 2020 06:12

Saat waktu tidur tiba, mata sulit terpejam karena otak terus memikirkan banyak hal.

10 Lagu Ini Cocok Buat Relaksasi Musik Pengantar Tidur

Rabu, 1 Juli 2020 19:33

Salah satu cara mengatasi kesulitan tidur ini adalah dengan mendengarkan lagu pengantar tidur.

Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat

Jumat, 5 Juni 2020 13:47

Gangguan tidur ini menyebabkan seseorang tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik.

Menjaga Waktu Tidur dan Cara Mengatasi Insomnia

Minggu, 3 November 2019 17:02

Dengan penyesuaian waktu tidur yang tepat, kita bisa mengatur rutinitas tidur dengan baik sehingga tidak mengganggu jam biologis tubuh.

Cara Cepat Tidur Pulas Saat Malam Hari Menurut Islam

Rabu, 30 Oktober 2019 12:10

Agama Islam tidak hanya mengajarkan tentang ibadah saja, aktivitas sehari-hari juga diatur, termasuk tidur.

Ikuti 14 Cara Mengatasi Insomnia Ini, Efektif dan Mudah Dilakukan

Kamis, 3 Oktober 2019 12:17

Insomnia bisa terjadi karena kebiasaan. Bagaimana cara mengatasinya? Dalam artikel ini, Dream akan membahas bagaimana cara mengatasi insomnia yang efektif dan mudah dilakukan.

Inilah Cara Mengatasi Insomnia dalam Waktu 1 Menit!

Rabu, 4 September 2019 18:48

Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang kerap dialami oleh sebagian besar orang. Yuk simak cara mengatasi insomnia dalam waktu 1 menit berikut ini.