Arninta: 5 Hal yang Bikin Semangat Olahraga

Tak perlu waktu lama kok untuk berolahraga.

Dream - Walau melelahkan tapi olahraga memiliki sejuta manfaat buat kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan jantung, membakar kalori, menormalkan kadar kolesterol.

Tak perlu waktu lama, aktivitas mengolah tubuh dapat kamu lakukan di sela padatnya kesibukan. Coba luangkan waktu 30 menit sampai satu jam buat berolahraga.

Foto: Shutterstock

Langkah yang sama rutin dilakukan blogger hijab Arninta. Di tengah banyaknya kegiatan kantor sekaligus ibu dari dua anak, Arninta menyempatkan diri mencuri waktu untuk berolahraga.

Hasilnya, Arninta mengaku tubuhnya senantiasa lebih segar dan fit.

Hijaber satu ini pun berharap olahraga yang ia lakukan bersama teman-teman jadi sebuah kegiatan rutin. Sebab ada lima hal yang bikin dirinya selalu bersemangat untuk olahraga.

Apa saja sih? Baca curahan hati Arninta secara lebih lengkap di sini. Sahabat Dream bisa tiru lho tips dari Arninta.

 

A post shared by Arninta Puspitasari (@arninta) on May 17, 2017 at 8:36am PDT

_{Kirimkan blog atau website kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:}

<sub>1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)</sub>