Dream - Tidak jauh berbeda dengan sebuah mobil yang membakar bensin agar dapat bergerak, tubuh kita juga membakar makanan dalam bentuk kalori agar dapat menghasilkan energi.
Tak hanya mengandalkan berolahraga, asupan makanan sehari-hari juga harus dipertimbangkan termasuk menghitung kalori dalam setiap makanan, seperti yang dilakukan oleh Nirina Zubir.
Memasuki usia 35 tahun, Nirina mengaku merasakan manfaat yang sangat besar dari menghitung kalori dari makanan yang akan dikonsumsinya.
Advertisement
5 Langkah Mengasah Pikiran Positif untuk Hidup yang Lebih Bahagia
Puting Lecet Saat Olahraga: Penyebab, Cara Mencegah, dan Mengatasinya
5 Ritual Mingguan yang Bisa Membuat Hubungan Tetap Harmonis dan Dekat Menurut Terapis
Gus Kikin Resmi Berkantor di PBNU, Kemaslahatan Umat Jadi Prioritas Utama
Generasi Indonesia Bertutur: Indonesia Menghadapi Disrupsi dari Segala Arah
Penggemar Musik Metal Ternyata Bisa Menahan Rasa Sakit Lebih Lama, Ini Penjelasannya
