5 Kebiasaan yang Membuat Kulit Cepat Keriput

Reporter : Cynthia Amanda Male
Selasa, 18 Februari 2020 09:48

Penuaan Dini (Foto: Shutterstock)

Berikut rutinitas yang harus dihindari untuk memperlambat proses penuaan.

Dream - Sahabat Dream pasti memiliki kebiasaan yang terbangun setelah beberapa lama. Di antaranya baik untuk kesehatan tubuh dan sebagian lainnya tidak.

Saat ingin merawat kulit, kita percaya bahwa memakai skincare secara rutin sudah cukup. Padahal, kebiasaan sehari-hari juga berpengaruh pada kesehatan kulit.

Bahkan, rutinitas yang kurang sehat dapat mempercepat penuaan. Dilansir dari Miss Kyra, berikut rutinitas yang harus dihindari untuk memperlambat proses penuaan.

Banyak Mengonsumsi Gula

Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat mempercepat proses penuaan. Gula membuat sel tubuh maupun kulit dehidrasi.

Jadi, pastikan Sahabat Dream tidak mengonsumsi gula terlalu banyak agar kulitmu tetap terlihat awet muda serta segar.

Memakai tabir surya

Tidak Mengaplikasikan Tabir Surya

Mengaplikasikan tabir surya sangat penting bagi kulit. Masih banyak orang yang menyepelekan penggunaan tabir surya dan tidak memakainya sama sekali. Ini akan menyebabkan penuaan, bahkan memicu kanker kulit.

1 dari 2 halaman

Tidak Memakai Topi

Hijaber traveler

Memakai kacamata hitam saja percuma jika tidak menggunakan topi untuk menutupi seluruh wajah. Kulit wajahmu pun perlu perlindungan ekstra dari sinar matahari agar proses penuaan tidak terjadi lebih cepat.

Stres

Kapanpun stres menimpamu, itu akan berdampak pada kesehatan dan terlihat pada wajah. Wajahmu akan terlihat lebih tua dari usiamu. Belajar untuk mengelola stres dengan baik untuk mencegah penuaan.

2 dari 2 halaman

Tidur Menghadap ke Satu Sisi

Tidur

Jika Sahabat Dream melihat tanda penuaan saat bangun tidur, bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh kebiasaan tidur menghadap ke satu sisi. Jadi, perbaiki posisi tidurmu agar tidak menyebabkan kerutan.