Valerie Krasnadewi Dan Veronika Krasnasari (Ferdike Yunuri Nadya/ Dream)
Dream - Menjadi seorang model tentu harus menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal tanpa melupakan kesehatan. Selain faktor keturunan, bentuk tubuh seseorang juga bisa diperngaruhi gaya hidup sehat yang didijalani.
Valerie Krasnadewi dan Veronika Krasnasari, kembar identik yang juga jebolan Asia's Next Top Model, memiliki kiat khusus untuk menjaga bentuk tubuh mereka. Perhatian utamanya adalah mengatur porsi makan.
" Kalau aku sekarang dietnya bukan sekadar untuk profesi tetapi karena kita menjaga kesehatan tubuh. Karena apa yang kita makan harus baik untuk tubuh kita," ujar Veronika yang ditemui di peluncuran 'Secondate', Kamis, 12 Maret 2020.
Menjaga pola makan lewat diet sehat juga diterapkan oleh saudara kembarnya Valerie. Dia mengatakan pengaturan asupan ini dilakukan buat untuk membuat tubuhnya tetap kurus.
" Tapi untuk lebih sehat" jelas Valerie mengamini ungkapan saudara kembarnya.
Kakak beradik yang memiliki tinggi 172 cm ini juga sedang mencoba berhenti mengkonsumsi beberapa jenis olahan makanan dari hewan seperti daging merah dan susu. Mereka juga membatasi konsumsi gula.
" Kita mengurangi susu sapi dan mengganti jadi susu almond, kalau ada kandungan susu di dessert tetap kita makan tapi tidak berlebihan. Gula juga kita kurangin." tambah Veronika.
Valerie menegaskan self control adalah hal paling penting saat seseorang memutuskan melakukan diet sehat. Mereka harus berusaha menahan diri dari berbagai makanan tidak sehat dan memilah asupkan yang akan dikonsumsi.
Tak hanya menu makanan, Val dan Vero juga mengimbangi pola hidup sehat dengan rutin berolahraga. Kebiasaan ini sudah mereka lakukan sejak duduk di bangku SMA.
" Kebetulan dulu kita atlet basket jadi olahraga terus saat latihan. Dan sekarang selalu diusahain olahraga tiga kali seminggu" jelas gadis kelahiran 1992 ini.
Finalis Asia's Next Top Model ini meyakini jika tubuh sehat tidak bisa didapat melalui jalan pintas. Menjaga pola makan dan olahraga adalah pilihan terbaik dibandingkan meminum obat diet.
Dream - Sajian kopi susu kini memang tengah naik daun. Kedai kopi yang bermunculan bukan hanya menyajikan kopi biasa, tapi juga membuat inovasi rasa dan pilihan kopi yang sangat beragam. Salah satunya adalah KopiSoe yang kini menggandeng Tropicana Slim.
Hasilnya berupa sajian kopi yang rendah gula. Sangat pas bagi Sahabat Dream yang ingin mengontrol gula, diet atau yang memiliki penyakit diabetes.
" Rata-rata kopi yang ada di pasaran, itu tinggi kandungan gulanya, entah dari gulanya itu sendiri, kental manis, sampai susunya," kata Noviana Halim, Brand Manager Tropicana Slim, dalam acara Talkshow Kisah Kopi Vol. 2, di Lippo Mall Kemang, Jakarta Selatan, pada Jumat 21 Februari 2020.
Novi menambahkan, saat ini data menunjukkan kalau pengidap diabetes 1/5 nya berusia di bawah 40 tahun. Selain itu Indonesia juga menduduki urutan no. 6 di dunia, sebagai populasi terbanyak pengidap diabetes
" Tropicana Slim ingin coffeepreneur juga ikut aware oleh penyakit diabetes dengan cara menggunakan produk Tropicana Slim, karena tidak memiliki kandungan gula pasir," kata Novi.
Dengan fakta tersebut, KopiSoe membuat kopi rendah gula. Bisa jadi pilihan bagi yang ingin kopi lebih sehat.
" Mengikuti tren saat ini, kopi ingredientsnya berinovasi pada sesuatu yang unik dan juga mulai bermunculan healthy drink," ujar Syvia Surya, selaku Co-Founder KopiSoe Indonesia.
Ia menambahkan, kalau banyak permintaan pelanggan untuk mengganti bahan baku es kopi ke sesuatu yang lebih sehat. Contohnya adalah susu dengan soy milk, atau gula yang lebih sehat.
" Maka dari itu kami berkolaborasi dengan Tropicana Slim sejak november 2019 lalu, menghadirkan menu Kopisoe Tropicana Slim," kata Syvia.
Hal yang membedakan es kopi susu tersebut dengan yang lain adalah, Kopisoe Tropicana Slim menggunakan Tropicana Slim varian brown sugar sebagai pengganti gulanya. Kopi ini juga kayu manis, yang juga berfungsi untuk mengurangi gula darah.
Penasaran mencoba?
Advertisement
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
UU BUMN 2025 Perkuat Transparansi dan Efisiensi Tata Kelola, Tegas Anggia Erma Rini
Masa Tunggu Haji Dipercepat, dari 40 Tahun Jadi 26 Tahun
Viral Laundry Majapahit yang Bayarnya Hanya Rp2000
NCII, Komunitas Warga Nigeria di Indonesia
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
Potret Luna Maya dan Cinta Laura Jadi Artis Bollywood, Hits Banget!
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah