Minum Kopi Bisa Bikin Wajah Berjerawat? Ketahui Faktanya

Reporter : Mutia Nugraheni
Selasa, 11 Oktober 2022 17:36

Minum Kopi/ Foto: Shutterstock

Bagi Sahabat Dream penyuka kopi, bijaklah dalam meminum kopi.

Dream - Kopi termasuk minuman yang sering dikonsumsi banyak orang di pagi hari. Hal itu lantaran kafein di dalamnya yang dapat meningkatkan energi tubuh.

Ada juga yang menghindari minuman yang agak pahit ini karena takut kulit jadi bermasalah seperti jerawat. Sebenarnya, kopi tak memicu munculnya jerawat jika diminum dengan tepat.

Maksudnya hanya minum kopi tanpa campuran gula atau krim. Juga jika porsi yang dikonsumsi tak berlebihan.

Bagi Sahabat Dream penyuka kopi, bijaklah dalam meminum kopi. Perhatikan juga efek-efeknya berikut ini bagi kulit bila diminum dengan tidak tepat.

Tingkatkan Level Stres
Kafein yang terkandung pada kopi berdampak langsung pada kortisol yang merupakan hormon pemicu stres. Sehingga, meminum kopi terlalu sering dapat berdampak pada tingkat stres.

Kadar kortisol pada tubuh yang berlebihan akan menghasilkan produksi sebum berlebih pada kulit yang dapat menyumbat pori-pori dan menumbuhkan jerawat. Sehingga stres yang disebabkan oleh kopi dapat menambah produksi minyak pada kulit yang dapat menyebabkan jerawat.

1 dari 6 halaman

Kopi Mengganggu Tidur

Umumnya, kopi dikonsumsi untuk menaikkan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas. Sisi negatifnya, kopi dapat mengganggu siklus tidur.

Sederet Bahaya Minum Kopi Sachet Berlebihan

Alhasil, kurangnya tidur dapat mengarah pada stres yang dapat menyebabkan jerawat. Ketika tubuh tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, produksi sel pada kulit dapat terganggu sehingga menyebabkan gangguan pada kulit.

2 dari 6 halaman

Campuran Susu

Kopi yang mengandung dairy seperti susu berdampak pada kondisi kulit. Asam laktat yang terkandung pada susu berpengaruh langsung pada kulit dan dapat menyebabkan jerawat. Susu juga mengandung insulin yang dapat menambah produksi sebum pada kulit, sehingga peluang timbulnya jerawat menjadi lebih tinggi ketika terdapat sebum berlebih dan pori-pori tersumbat.

Minum Kopi

Kopi Terlalu Manis

Banyak orang mengonsumsi kopi dengan gula sebagai penawar rasa pahit. Namun, terlalu banyak gula tidak baik bagi tubuh. GUla berfungsi untuk melepaskan insulin ke dalam tubuh. Peningkatan insulin di tubuh bisa menyebabkan produksi sebum yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Laporan: Meisya Harsa Dwipuspita/ Sumber: FoodNDTV

3 dari 6 halaman

4 Kandungan Skincare yang Bermanfaat untuk Mengatasi Jerawat

Dream - Banyaknya skincare yang beredar di pasaran belum bisa menjamin semua orang terbebas dari jerawat. Cepat atau lambat, jerawat akan muncul di wajah dengan penyebab serta kondisi yang berbeda pada masing-masing orang.

Jerawat pun bisa muncul pada anak-anak maupun dewasa. Ada yang bisa diatasi dengan memakai skincare dan ada juga yang memerlukan perawatan dokter kulit untuk mengontrol kondisinya.

Meski memiliki kondisi berbeda, beberapa kandungan skincare mampu meredakan maupun mengatasi jerawat pada semua jenis kulit. Berikut di antaranya.

4 dari 6 halaman

1. Salicylic Acid (BHA) dan AHA

Memakai Skincare

Foto: Shutterstock

Salicylic acid merupakan jenis BHA yang mudah ditemukan di berbagai jenis skincare. Terkadang, salicylic acid digabungkan dengan AHA untuk mengoptimalkan fungsinya.

Menurut Dokter Kulit, Danar Wicaksono, keduanya mampu mengatasi penyumbatan pori-pori yang menyebabkan komedo maupun jerawat. Sehingga, pori-pori jadi lebih bersih dan jerawat pun mereda.

" Salicylic acid dan AHA juga bisa mengangkat sel kulit bagian atas. Jadi saat mengangkat sel kulit dan mengatasi penyumbatan pori-pori, bekas jerawat kehitamannya juga terangkat," ungkapnya dalam acara Garnier Skincacre Masterclass, Kamis 21 Juli 2022.

5 dari 6 halaman

2. Vitamin C

Memakai Skincare

Foto: Shutterstock

Selain bisa mengoptimalkan pemakaian tabir surya sebagai pelindung kulit dari paparan sinar matahari, vitamin C juga mampu mencerahkan kulitmu serta memudarkan bekas jerawat. " Vitamin C akan memodifikasi hormon penghasil pigmentasi. Jadi, kulit akan terlihat lebih cerah" .

6 dari 6 halaman

3. Niacinamide

Memakai Skincare

Foto: Shutterstock

" Niacinamide ini kandungan yang kecil-kecil cabai rawit. Dia bisa menyelesaikan beberapa masalah jerawat sekaligus," tutur Danar.

Kandungan tersebut mampu mengatasi peradangan pada jerawat, mengontrol produksi minyak alami kulit, serta mengoptimalkan manfaat vitamin C. Jadi, jerawat bisa mereda, lebih cepat teratasi, serta bekasnya pun mudah menghilang.

Ketiga bahan aktif tersebut aman digunakan sekaligus dalam konsentrasi yang terkontrol. Bahkan, skincare dengan campuran bahan aktif tersebut bisa digunakan pada kulit remaja, dewasa, ibu hamil maupun menyusui. Namun, berkonsultasilah pada dokter kulit untuk memastikan pemakaiannya benar-benar aman.