Ilustrasi/Shutterstock
Dream - Banyak menghabiskan waktu di rumah bukan berarti bermalas-malasan untuk merawat kesegaran serta kesehatan tubuh.
Meski tidak berkegiatan banyak di luar rumah, kita juga dianjurkan untuk tetap menjaga imunitas agar terhindari dari virus tersebut. Menjaga imunitas tubuh dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari mengasup makanan bergizi, olahraga, minum vitamin, serta berjemur di bawah sinar matahari.
Tren berjemur mulai bermunculan semenjak kita harus beraktivitas dari rumah, menurut Dr. R. Amanda Sumantri, SpKK, FINSDV, dalam Ngobrol Santai Siang-siang pada Selasa, 23 Febuari 2021, waktu paling tepat untuk berjemur adalah jam sembilan pagi.
Dr. Amanda juga menyampaikan penting untuk kita berjemur dalam durasi yang pas, dan berproses mulai dari lima menit pertama hingga maksimal 15 menit.
Dr. Amanda juga menyampaikan bahwa sangat penting untuk menggunakan tabir surya atau sunscreen saat berjemur.
Tidak hanya saat berjemur saja rupanya, walaupun beraktivitas di dalam rumah kita juga perlu melindungi kulit dari invisible light yang dihasilkan gadget sehari-hari.
Skin Junkie lokal brand asal Indonesia, baru-baru ini meluncurkan suncreen yang cocok untuk digunakan masyarakat Indonesia, Sunny Hunny Brightening Hyaluronic Sun Gel.
Memiliki tekstur ringan serta kandungan niacinamide dan hyaluronic acid, membuat produk ini tidak hanya dapat digunakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV saja namun juga dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit wajah.
Ingin tahu penjelasan lebih jauh dari Dr. Amanda, Founder Skin Junkie, Hillary Tjandra dan Soraya Hartini? Yuk tonton siaran ulang Live Ngobras Dream di IGTV DREAMCOID.
View this post on Instagram
Dream - Hiperpigmentasi tidak hanya bisa terjadi pada kulit wajah saja. Hal tersebut juga kerap dialami di area bibir.
Bibir bisa berubah warna menjadi kusam, bahkan gelap dan menghitam. Ini dapat merusak penampilan wajahmu.
Ketika memakai lipstik pun akan lebih sulit mendapatkan warna yang diinginkan. Apalagi, jika memakai lipstik dengan pigmentasi yang tidak terlalu tinggi.
Gunakanlah cara alami untuk mencerahkan bibirmu. Sehingga, bibirmu terlihat lebih segar dan mudah diaplikasikan berbagai warna lipstik.
Dilansir dari Times of India, berikut bahan alami yang dapat mengatasi bibir gelap agar lebih cerah dan segar.
Lemon mengandung vitamin C yang dapat mencerahkan permukaan kulitmu.
Usapkan irisan lemon untuk mencerahkan warna bibirmu dan bilas menggunakan air dingin. Lakukan hal ini setiap malam agar lebih efektif mencerahkan warna bibirmu.
Kunyit
Kunyit memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan kulit. Salah satunya adalah mencerahkan kulit bibir.
Campurkan kunyit dengan satu sendok makan. Aduk rata dan aplikasikan campurannya menggunakan jari yang sudah dibasahkan dengan air.
Biarkan bibirmu selama 5 menit dan bersihkan menggunakan air dingin. Simpan sisa campurannya untuk digunakan setiap pagi.
Lidah buaya dapat menyegarkan dan menenangkan kulit bibir. Selain itu, bibirmu juga akan lebih lembap dan cerah ketika menggunakan lidah buaya.
Aplikasikan aloe vera gel ke seluruh bibir hingga mengering. Bila perlu, simpan aloe vera gel di dalam kulkas terlebih dahulu agar lebih segar. Setelah mengering, bersihkan bibir menggunakan air hangat.
Buah delima
Buah delima kaya akan antioksidan yang dapat mencegah dan mengatasi dampak buruk antioksidan seperti kekusaman.
Campurkan satu sendok makan biji delima, krim serta satu sendok teh air mawar. Pijat bibir menggunakan campuran tersebut selama 3 menit dan bersihkan dengan air dingin.
Salah satu penyebab bibir kusam dan gelap adalah kulit kering. Sehingga, kamu bisa mengatasinya dengan menjaga kelembapan bibir menggunakan bahan alami seperti minyak kelapa.
Aplikasikan minyak kelapa ke seluruh bibir menggunakan jari. Lakukan beberapa kali dalam sehari secara rutin. Terutama menjelang tidur.
Advertisement
Psikolog Ungkap Pentingnya Pengawasan Orangtua Saat Anak Main Game
Potret Beda Pesta Pora 2025, Ada Jumatan Bareng Dipimpin Rhoma Irama
Seru Abis! Komunitas Ini Sampaikan Kritikan dengan Main Karet Depan Gedung DPR
Tak Hanya di Indonesia, 7 Mitos Aneh di Berbagai Belahan Dunia
Lebih dari Sekadar Kulit Sehat: Cerita Enam Selebriti Merawat Kepercayaan Diri yang Autentik