Dream - Semua perempuan ingin memiliki kulit sehat dan bercahaya. Sayangnya, stres, polusi, kurang tidur dan pola makan tak sehat, sulit dihindari. Hal tersebut bisa membuat kulit kehilangan kecantikannya.

Melakukan perawatan kulit dari luar seperti memakai skincare, terutama sunscreen hukumnya wajib untuk menjaga kesehatan kulit. Satu hal yang juga sama pentingnya adalah melakukan perawatan dari dalam.

Mengonsumsi sayur dan buah, rutin melakukan relaksasi, tidur cukup, tentunya akan sangat berdampak pada kondisi kulit. Sahabat Dream juga bisa rutin minum ramuan rempah yang diketahui kaya antioksidan, efeknya adalah membuat kulit jadi glowing.

Rempah apa saja yang bisa diminum? Yuk simak.

Kunyit

Kunyit sudah sejak lama dimanfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan. Kandungan vitamin C dan antioksidannya untuk kulit sangat bagus. Kamu bisa minum ramuan kunyit asam, kunyit jahe, atau teh dingin dengan taburan bubuk kunyit. Minumlah secara rutin, dan rasakah khasiatnya.

Ginseng

Korea terkenal dengan ginsengnya yang berkualits, dibuat dengan beragam produk. Seperti minuman jeli, teh, es, diolah dalam masakan, dan masih banyak lagi. Lihat saja kulit para warga Korea, sangat mulus dan sehat.

Ginseng memiliki kandungan zat anti-penuaan untuk kulit, karena adanya antioksidan dan juga vitamin B1, B2, B5, dan C. Mulai sekarang, cobalah rutin minum teh ginseng atau ramuan lain yang mengandung ginseng demi kulit cantik maksimal.

Kayu Manis

Kayu maniskaya akan senyawa tumbuhan yang dikenal sebagai polifenol, seperti asam cinnamic, cinnamaldehyde, dan berbagai flavonoid. Senyawa tersebut memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas yang merusak sel.

Coba juga minum banyak ramuan kayu manis, seperti teh atau jamu dengan kayu manis. Efeknya bisa membantu mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat, dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Sumber: FoodNDTV

5 Minuman Khas Qatar, Kaya Rempah dan Menyegarkan

Dream - Qatar kini sedang jadi perhatian dunia, karena gelaran World Cup 2022. Para penggila bola datang jauh-jauh ke negara Timur Tengah ini demi mendukung tim sepakbola negaranya.

Ingin tahu hal yang sangat otentik dari negara kaya minyak ini? Cobalah cicipi minuman tradisionalnya. Para turis biasanya disajikan minuman khas Qatar, baik yang pahit maupun yang menyegarkan.

Menyediakan minuman nikmat bagi para tamu adalah kebiasaan masyarakat Qatar sebagai bentuk penghormatan. Ada lima minuman khas dari negara ini yang cukup terkenal. Apa saja?

Karak Chai 

Teh Karak merupakan minuman nasional Qatar, yang dibuat 5 bahan utama yaitu teh, air, susu, gula, dan kapulaga. Cara membuat teh ini dengan cara merebus bahan-bahan teh dengan api kecil. Semakin lama direbus, rasa dan aromanya akan semakin keluar.

Minuman ini sebenarnya berasal dari Asia Selatan dan diperkenalkan ke Qatar oleh para pekerja yang kembali dari Pakistan dan India pada 1950-an. Kini, teh ini juga populer di beberapa negara Timur-Tengah.

Rumman

Rumman berarti delima dalam bahasa Arab. Minuman delima berwarna merah ini memiliki rasa asam dan manis yang kuat. Minuman yang populer di Qatar ini biasanya disajikan dengan tambahan es batu dan jeruk lemon serta garam. Jus warna merah menyala ini memiliki cita rasa manis meski tanpa tambahan gula.

Laban

Laban adalah minuman yang sangat populer di Qatar dan negara Timur-Tengah lainnya. Merupakan minuman yogurt dingin hasil fermentasi. Bahan utamanya adalah susu segar dengan kandungan lemak tinggi dan krim asam. Uniknya, minuman ini dibumbui dengan garam untuk menambah rasa gurih. Orang Qatar atau pun Timur-Tengah biasanya mengonsumsi Laban setiap bersantap. Hal ini akan menambah rasa pada makanan dan memperlancar sistem pencernaan.

Qahwa

Qahwa merupakan kopi khas Qatar yang dibuat dengan biji kopi berkualitas, dan dikombinasikan dengan bahan lain seperti cengkeh, daun Shaiba, kunyit, dan kapulaga. Pada umumnya, kopi ini disajikan pahit tanpa tambahan gula,

Biasanya disiapkan orang Qatar untuk menyambut tamu yang berkunjung ke rumah mereka, sebagai tanda keramahan. Hal ini sudah menjadi tradisi yang mengakar di masyarakat Timur-Tengah.

Limonana

Minuman limun ini merupakan minuman lainnya yang sangat populer di Qatar dan kawasan Timur-Tengah. Jika diterjemahkan, limonana berarti mint dan limun dalam bahasa arab. Rasa manis dan asam dari limun, dipadukan dengan kesegaran mint dan es batu menjadikan Limonana minuman yang cocok diminum ketika musim panas.

Laporan: Meisya Harsa Dwipuspita/ Sumber: Heythattastesgood