Minum Jus Buah Tidak Selalu Baik Untuk Kesehatan?

Bahkan lebih berbahaya dari minuman berkarbonasi?

Dream - Tahukah kamu jika ternyata jus buah itu tidak baik untuk kesehatan?

Yaa, buah dengan berbagai sumber gizi dan vitaminnya ternyata musuh bagi tubuh jika dikonsumsi dalam bentuk jus.

Dilansir dari syok.my, sebuah survey di AS menunjukkan, sebagian besar orang meyakini segelas jus buah sama sehatnya dengan buah padat. Padahal anggapan itu tidak sepenuhnya tepat.

Banyak manfaat yang terkandung dalam buah akan hilang saat dijus atau diperas, mulai dari serat, antioksidan, vitamin, fitonutrien dan mineral yang ada di kulit, biji, dan daging buah.

Selain itu, sebagian jus buah lebih kaya gula dibanding buah padat.