Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Tips Mencegah Pusing dan Limbung Akibat Sering di Rumah

Tips Mencegah Pusing dan Limbung Akibat Sering di Rumah Source: Shutterstock.com

Dream - Terbiasa beraktivitas di luar ruangan dan harus berada di rumah terkadang membuat beberapa orang mudah merasa pusing maupun limbung. 

Masalah kesehatan ini bukan kondisi yang bisa disepelekan. Merasa pusing, limbung dan lunglai saat bungun tidur bisa mengganggu konsentrasi serta mengurangi produktivitas.

Dilansir dari Miss Kyra, berikut cara mengatasi pusing, limbung dan lunglai yang kerap dialami saat bangun tidur.

Menghindari Tempat Tidur di Pagi dan Siang Hari

Bekerja di Meja Kerja

Menghabiskan banyak waktu di tempat tidur akan membuatmu mudah merasa limbung dan malas. Hindari tempat tidur di siang hari agar tidak merasa limbung dan membuat tidurmu lebih berkualitas di malam hari.

Mengobrol dengan Seseorang

Mengobrol

Terlalu banyak memendam emosi juga bisa membuatmu limbung dan pusing. Utarakan isi hatimu pada orang terdekat agar merasa lebih lega dan tenang.

Mengatur Perabot

Mengatur Perabot

Memperbarui suasana rumah atau ruangan tidur akan membuatmu merasa lebih segar dan mencegah pusing, limbung maupun lunglai.

Melakukan Peregangan

Melakukan Peregangan

Melakukan peregangan saat bangun tidur akan membantu meredakan stres dan menenangkan diri. Sehingga, kamu pun terhindar dari pusing, limbung serta merasa lebih segar.

(Sumber: Miss Kyra)

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Tips Menjaga Keharuman Setiap Ruangan di Rumah, Bebas Bau Tak Sedap yang Mengganggu

Tips Menjaga Keharuman Setiap Ruangan di Rumah, Bebas Bau Tak Sedap yang Mengganggu

Kenyamanan rumah juga ditentukan dari aroma yang ada di setiap ruangan.

Baca Selengkapnya
4 Tips Hindari Perut Kembung, Perayaan Malam Tahun Baru Bakal Lebih Enjoy

4 Tips Hindari Perut Kembung, Perayaan Malam Tahun Baru Bakal Lebih Enjoy

Jangan sia-siakan malam tahun baru yang seru hanya karena perut tak nyaman akibat kembung, ikuti tips-tips ini.

Baca Selengkapnya
Lakukan Hal-hal Ini untuk Menjaga Hubungan yang Langgeng Bersama Pasangan!

Lakukan Hal-hal Ini untuk Menjaga Hubungan yang Langgeng Bersama Pasangan!

Ini adalah rahasia menjaga hubungan agar tetap langgeng. Yuk, simak baik-baik!

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
4 Cara Ampuh Atasi Hidung Tersumbat, Layak Dicoba

4 Cara Ampuh Atasi Hidung Tersumbat, Layak Dicoba

Hidung tersumbat menjadi problem umum yang sering menimpa kita, terutama saat musim flu atau saat kita sedang mengalami alergi.

Baca Selengkapnya
7 Tips Menjaga Kebersihan Alat Dapur Berbahan Silikon

7 Tips Menjaga Kebersihan Alat Dapur Berbahan Silikon

Intip beberapa cara menarik dalam membersihkan alat dapur berbahan silikon.

Baca Selengkapnya
5 Trik Bebas Sembelit Saat Puasa, Perut Jadi Lebih Nyaman

5 Trik Bebas Sembelit Saat Puasa, Perut Jadi Lebih Nyaman

Kadang kita kurang memperhatikan asupan serat saat sahur dan berbuka, sehingga buang air besar jadi sangat sulit atau keras.

Baca Selengkapnya
Tips Jitu Menjaga Kasur Tetap Bersih dari Bulu Hewan Peliharaan

Tips Jitu Menjaga Kasur Tetap Bersih dari Bulu Hewan Peliharaan

Perlu diketahui, jika kamu memilih untuk berada di satu kamar bersama hewan peliharaan, kamu akan lebih sulit nantinya untuk membersihkan kamar.

Baca Selengkapnya
Tips Menata Kamar yang Kecil Terlihat Lebih Luas

Tips Menata Kamar yang Kecil Terlihat Lebih Luas

Kamar tidur yang rapi akan terlihat lebih luas dan nyaman. Kamu juga bisa melakukan beragam tips lain agar kamar tidur yang kecil terlihat lebih luas.

Baca Selengkapnya
4 Tips Kurangi Rasa Begah Pada Lambung Saat Buka Puasa

4 Tips Kurangi Rasa Begah Pada Lambung Saat Buka Puasa

Begah tidak hanya karena terlalu banyak makan tapi bisa jadi karena kebiasaan makan yang kurang tepat dimana memberi beban tambahan pada kerja lambung.

Baca Selengkapnya