Cokelat hitam mampu menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.
Dream - Siapa yang tak suka cokelat? Makanan ini terkenal kelezatannya dan disukai di semua usia. Banyak orang tua atau pasangan suami istri menjadikan cokelat sebagai hadiah setelah berhasil menggapai sebuah prestasi.
Cokelat memang diketahui sebagai salah satu jenis makanan yang mengandung flavonoid antioksidan tinggi. Kandungan ini membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Tapi apakah cokelat hanya punya khasiat itu saja? Nyatanya, cokelat mempunyai banyak manfaat. Dilansir laman theAsianparent, berikut ini sejumlah manfaat cokelat:
1. Kesehatan otak
Penelitian di Universitas Johns Hopkins menunjukan cokelat dapat melindungi sel saraf otak dari kerusakan akibat stroke. Cokelat hitam mampu meningkatkan memori otak.
2. Perbaiki sistem pencernaan
Cokelat kaya akan magnesium. Mineral ini penting dalam proses regulasi sistem pencernaan, saraf, dan kardiovaskuler.
3. Lawan kanker
Penelitian menunjukan manfaat cokelat sebagai salah satu makanan terbaik melawan kanker. Cokelat menghambat pembelahan sel kanker dan mengurangi peradangan.
4. Bersihkan pembuluh arteri
Cokelat yang kaya antioksidan mampu membersihkan plak di dinding arteri.
5. Turunkan kadar kolesterol
Bila dikonsumsi secara teratur, cokelat hitam bisa menurunkan kadar kolesterol LDL sebanyak 10 persen.
6. Cegah kerusakan gigi
Sebuah penelitian menyebutkan kandungan theobromine dalam cokelat mampu mencegah kerusakan gigi. Cokelat mampu melawan bakteri streptokokus mutans yang bersarang dalam rongga mulut.
7. Turunkan tekanan darah
Cokelat hitam mampu menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.
8. Anti-depresan
Serotonin dalam cokelat bermanfaat sebagai anti-depresan. Kandungan ini mampu merangsang produksi hormon endorphin dalam tubuh. Hormon ini bermanfaat merangsang perasaan bahagia dan senang.
9. Umur panjang
Penelitian di Belanda terhadap 200 laki-laki berusia 20 tahun ke atas membuktikan mereka yang mengonsumsi cokelat baik berupa susu maupun cokelat hitam, mempunyai hidup yang lebih lama. Cokelat menurunkan keseluruhan tingkat penyakit laki-laki yang mengonsumsinya.
Buktinya, Jeanne Louise Calment yang mempunyai usia hingga 122 tahun memiliki kiat hidup sehat. Dia mengonsumsi cokelat hitam sebesar 2,5 pon dalam sepekan.
Sahabat Dream, cokelat ternyata mempunyai banyak manfaat. Karena itu, jangan larang buah hatimu gemar mengonsumsi kudapan ini. Hanya saja, pilihkan asupan dari cokelat yang rendah gula dan ajari untuk membersihkannya setelah makan.
Setelah makan cokelat, suruh dia berkumur agar tak ada sisa di mulut. Tak hanya itu, ajari dia menggosok gigi secara teratur minimal dua kali sehari terutama sebelum tidur.
Pilih pasta gigi terbaik seperti Enzim Anak dengan rasa jeruk yang pasti si kecil sukai. Enzim Anak mempunyai Amyloglucosidase, glucose oxidase dan Lactoperoxidase. Ketiga komponen enzim tersebut akan berbaur dengan air ludah dan berperan dalam pembentukan hipotiosianat yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri.
Dibuat dengan empat varian rasa buah-buahan yang disukai anak-anak pasta gigi Enzim Anak menggunakan xylitol, pemanis rasa yang dapat mencegah gigi berlubang.
Ayo bebaskan si kecil mengonsumsi cokelat dan bersihkan dengan pasta gigi Enzim Anak untuk menjaga kesehatan rongga mulutnya.
