Wow, Ini Manfaat Makan Cokelat Bagi Anak
Dream - Siapa yang tak suka cokelat? Makanan ini terkenal kelezatannya dan disukai di semua usia. Banyak orang tua atau pasangan suami istri menjadikan cokelat sebagai hadiah setelah berhasil menggapai sebuah prestasi.
Cokelat memang diketahui sebagai salah satu jenis makanan yang mengandung flavonoid antioksidan tinggi. Kandungan ini membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Tapi apakah cokelat hanya punya khasiat itu saja? Nyatanya, cokelat mempunyai banyak manfaat. Dilansir laman theAsianparent, berikut ini sejumlah manfaat cokelat:
1. Kesehatan otak
Penelitian di Universitas Johns Hopkins menunjukan cokelat dapat melindungi sel saraf otak dari kerusakan akibat stroke. Cokelat hitam mampu meningkatkan memori otak.
2. Perbaiki sistem pencernaan
Cokelat kaya akan magnesium. Mineral ini penting dalam proses regulasi sistem pencernaan, saraf, dan kardiovaskuler.
3. Lawan kanker
Penelitian menunjukan manfaat cokelat sebagai salah satu makanan terbaik melawan kanker. Cokelat menghambat pembelahan sel kanker dan mengurangi peradangan.
4. Bersihkan pembuluh arteri
Cokelat yang kaya antioksidan mampu membersihkan plak di dinding arteri.
5. Turunkan kadar kolesterol
Bila dikonsumsi secara teratur, cokelat hitam bisa menurunkan kadar kolesterol LDL sebanyak 10 persen.
6. Cegah kerusakan gigi
Sebuah penelitian menyebutkan kandungan theobromine dalam cokelat mampu mencegah kerusakan gigi. Cokelat mampu melawan bakteri streptokokus mutans yang bersarang dalam rongga mulut.
7. Turunkan tekanan darah
Cokelat hitam mampu menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.
8. Anti-depresan
Serotonin dalam cokelat bermanfaat sebagai anti-depresan. Kandungan ini mampu merangsang produksi hormon endorphin dalam tubuh. Hormon ini bermanfaat merangsang perasaan bahagia dan senang.
9. Umur panjang
Penelitian di Belanda terhadap 200 laki-laki berusia 20 tahun ke atas membuktikan mereka yang mengonsumsi cokelat baik berupa susu maupun cokelat hitam, mempunyai hidup yang lebih lama. Cokelat menurunkan keseluruhan tingkat penyakit laki-laki yang mengonsumsinya.
Buktinya, Jeanne Louise Calment yang mempunyai usia hingga 122 tahun memiliki kiat hidup sehat. Dia mengonsumsi cokelat hitam sebesar 2,5 pon dalam sepekan.
Sahabat Dream, cokelat ternyata mempunyai banyak manfaat. Karena itu, jangan larang buah hatimu gemar mengonsumsi kudapan ini. Hanya saja, pilihkan asupan dari cokelat yang rendah gula dan ajari untuk membersihkannya setelah makan.
Setelah makan cokelat, suruh dia berkumur agar tak ada sisa di mulut. Tak hanya itu, ajari dia menggosok gigi secara teratur minimal dua kali sehari terutama sebelum tidur.
Pilih pasta gigi terbaik seperti Enzim Anak dengan rasa jeruk yang pasti si kecil sukai. Enzim Anak mempunyai Amyloglucosidase, glucose oxidase dan Lactoperoxidase. Ketiga komponen enzim tersebut akan berbaur dengan air ludah dan berperan dalam pembentukan hipotiosianat yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri.
Dibuat dengan empat varian rasa buah-buahan yang disukai anak-anak pasta gigi Enzim Anak menggunakan xylitol, pemanis rasa yang dapat mencegah gigi berlubang.
Ayo bebaskan si kecil mengonsumsi cokelat dan bersihkan dengan pasta gigi Enzim Anak untuk menjaga kesehatan rongga mulutnya.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Lebih Sehat Cokelat Hitam atau Cokelat Putih? Cari Tahu Faktanya
Cokelat putih sering dijadikan bahan dalam berbagai hidangan pencuci mulut, mulai dari kue hingga es krim.
Baca SelengkapnyaKeefektifan Penggunaan Kolagen dalam Rangkaian Perawatan Kulit, Nyata atau Palsu?
Banyak orang khususnya wanita yang terobsesi untuk menggunakan produk perawatan berkolagen demi kulit sehat. Yuk, cek keefektifannya!
Baca SelengkapnyaMenilik Segudang Manfaat Ceri Hitam yang Baik untuk Tubuh
Setiap porsi 20 buah ceri hitam (sekitar 1 cangkir) mengandung.Intip yuk segudang manfaat ceri hitam ini, Sahabat Dream.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Cara Manfaatkan Kopi Hitam untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Selain membuat tubuh terasa lebih segar, kopi hitam diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Ketahui apa manfaat kopi yang bisa membantu proses tersebut.
Baca SelengkapnyaEfektif Gak Sih Pakai Skincare Kolagen Mahal? Yuk Cari Tahu
Untuk mempertahankan kekenyalan kulit dan memperlambat kerutan muncul, skincare kolagen yang banyak beredar di pasaran tampak begitu menggoda.
Baca Selengkapnya5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan
Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.
Baca Selengkapnya10 Jenis Daun yang Bisa Bantu Turunkan Level Gula Darah
Berikut ini beberapa daun yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan gula darah yang sering dijadikan bahan jamu.
Baca SelengkapnyaRekomendasi Merek Kacamata yang Cocok untuk Wajah Kotak
Rekomendasi merek kacamata yang cocok untuk wajah kotak dan bakal bikin penampilanmu makin menawan.
Baca SelengkapnyaManfaat Biji Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh, Penurun Gula Darah Hingga Anti-kanker
Inilah beberapa manfaat minum air rebusan ketumbar bagi kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaDRESS IT! Tips Melipat Lengan Kemeja
Terdengar simple, cara membuat melipat lengan kemeja agar terlihat ternyata ada trik lho Sahaba Dream. Nah sekarang kamu bisa simak video berikut.
Baca Selengkapnya