Satu kalimat yang aku ingat dari Lisa Namuri, "kalau kamu bisa istiqomah bergerak 10 menit dalam sehari, itu sudah hebat".
Dream - Akhir Agustus lalu, kali kedua Magasida mengadakan acara bersama komunitas Dream yang diadakan di Munchies Bistro, Kota Kasablanka, Jakarta.
Dihadiri Dokter Ade Linda dan Apoteker Ridho Eko dari Kimia Farma, ngobrol santai yang bertajuk Healthy and Fun in Wandering Time ini makin seru dengan kehadiran Lisa Namuri, instruktur privat pilates dan yoga.
Salah seorang Sahabat Dream, Prapanca Dintan Fitria, yang hadir bersama satu orang temannya mengaku sangat antusias dan senang bisa datang ke acara Magasida dan Dream kali ini.
Ia pun tak sungkan memberikan ulasan singkat soal Healthy and Fun in Wandering Time bersama Magasida dan Dream melalui email di komunitas@dream.co.id.
Simak ulasannya di bawah ini.
Karena undangannya berlaku untuk dua orang maka saya ajak teman saya untuk datang ke acara tersebut. Meskipun khawatir telat karena macet alhamdulillah sampai sana tepat acara ingin dibuka. Sambil menikmati cemilan dari Munchies para hadirin yang datang mendengarkan dengan antusias saat Kak Lisa menjelaskan tentang pentingnya bergerak (berolahraga) setiap hari, Kak Lisa sendiri memiliki hobi travelling, meskipun begitu tubuh Kak Lisa tetap fit but no fat.
Karena travelling identik dengan kuliner, ada satu orang hadirin yang menanyakan hal tersebut kepada Kak Lisa dan wanita berhijab ini pun mengatakan " Saya tidak vegetarian, dan saya suka kuliner. Tapi saya ilusi kan dengan mancicipi sedikit-sedikit" .
Setelah mendengar itu saya langsung sadar kalau memang sesuatu yg berlebihan itu tidak baik, karena saya memang hobi travelling dan kuliner saya akan coba utk ikutan saran dari Kak Lisa agar berat badan saya tetap stabil.
Acara ini membuat saya lebih paham mengenai kesehatan tubuh, tentunya dalam menjaga kebugaran tubuh. Dan satu kalimat yang paling saya ingat dari Kak Lisa adalah " kalau kamu bisa istiqomah bergerak 10 menit dalam sehari, itu sudah hebat" . Yukkk kita bergerak agar tubuh kita tetap bugar!
