4 Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Sakit Kepala

Reporter : Cynthia Amanda Male
Selasa, 15 September 2020 19:42

Ada Beberapa Makanan Atau Minuman Yang Bisa Menyebabkan Sakit Kepala. (Foto: Shutterstock)

Batasi konsumsi keempat hal ini untuk mencegah sakit kepala.

Dream - Sakit kepala memiliki penyebab yang berbeda-beda. Penyebab yang paling sering dialami adalah kurang tidur atau stres.

Namun, ternyata ada beberapa makanan atau minuman yang bisa menyebabkan sakit kepala. Dilansir dari Times of India, berikut makanan dan minuman yang bisa menyebabkan sakit kepala.

Minuman bersoda

Pemanis buatan kerap dikaitkan sebagai pemicu sakit kepala, pusing serta lemahnya ingatan. Meski tidak semua orang mengalaminya, namun minuman bersoda bisa memicu semua hal tersebut.

1 dari 3 halaman

Makanan yang mengandung MSG

Makanan Ringan
Protein nabati yang terhidrolisis yang digunakan sebagai penambah rasa diproses secara kimiawi menjadi asam amino.

Salah satu jenis asam amino yaitu asam glutamat dapat melepaskan zat yang bercampur dengan sodium di dalam tubuh dan membentuk MSG. MSG lah yang dapat menyebabkan mual dan sakit kepala.

2 dari 3 halaman

Alpukat

Alpukat
Jika dikonsumsi terlalu banyak, alpukat dapat menyebabkan sakit kepala. Kandungan tyramine pada alpukat dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan melebar. Sehingga, memicu sakit kepala.

3 dari 3 halaman

Keju

Keju
Sama halnya dengan alpukat, keju juga mengandung tyramine yang dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan melebar. Sehingga, menyebabkan sakit kepala.

(Sumber: Times of India)