4 Manfaat Mengonsumsi Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh

Reporter : Cynthia Amanda Male
Kamis, 23 April 2020 19:12

Source: Pexels.com

Bisa mencegah penyakit degeneratif.

Dream - Di antara buah lainnya, mungkin pir jarang terdengar. Padahal, buah pir memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Kandungan serat, vitamin C, antioksidan dan potasium membuat buah pir mampu memberikan manfaat kesehatan seperti yang dilansir dari Miss Kyra berikut ini.

Memperlancar Sistem Pencernaan

Kesehatan Sistem Pencernaan

Pir bisa mengatasi masalah pencernaan, konstipasi serta perut kembung. Bahkan, pir bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

1 dari 3 halaman

Membantu Penurunan Berat Badan

Mengontrol Berat Badan

Pir merupakan buah yang berkalori rendah, namun kaya akan serat dan air. Maka dari itu, buah pir akan membuatmu kenyang lebih lama.

2 dari 3 halaman

Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan Jantung

Salah satu penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah pir adalah jantung. Mengonsumsi buah pir dapat memperlancar peredaran darah, sehingga potensi serangan jantung akan lebih rendah.

3 dari 3 halaman

Mencegah Diabetes

Pengecekan Kadar Gula Darah

Serat yang terkandung pada buah pir dapat mencegah diabetes tipe 2 dan menyeimbangkan kadar gula darah. Sehingga, kamu bisa mengonsumsi makanan manis dan segar tanpa khawatir dengan kadar gula darahmu.

(Sumber: Miss Kyra)