4 Tips Sederhana Mengusir Rasa Malas

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 3 Februari 2020 12:32

Suasana Hati Bisa Memicu Rasa Malas. (Foto: Shutterstock)

Suasana hati kurang baik, cenderung membuat malas beraktivitas.

Dream - Ketika suasana hatimu kurang baik, kamu cenderung malas beraktivitas. Dan ketika hal tersebut melanda, kamu tetap harus melawan rasa malas. Terutama, ketika memiliki deadline.

Dilansir dari Miss Kyra, berikut tips agar kamu lebih termotivasi dan berenergi.

1 dari 4 halaman

Bepergian

Ketika merasa kurang semangat, pergilah ke tempat yang bisa membuatmu lebih tenang. Duduk di tempat yang sama dalam waktu lama dapat menyebabkan stres serta suasana hati memburuk.

Pergilah berjalan kaki, bertemu teman dekat dan menghirup udara segar agar suasana hatimu membaik.

2 dari 4 halaman

Berada di Lingkungan Orang yang Rajin

Dirimu beegantung pada lingkungan di sekitarmu. Jika berada di lingkungan orang yang aktif, kamu pun akan terpengaruh oleh mereka. Ini akan mengusir rasa malas dan kurang bersemangat.

3 dari 4 halaman

Membuat Pekerjaan Lebih Sederhana

Kurangnya semangat bisa disebabkan oleh komplikasi yang disebabkan oleh diri sendiri. Pekerjaan yang besar akan selalu membuatmu berpikir bahwa tujuanmu masih jauh.

Tapi jika pekerjaan tersebut disederhanakan dan hanya fokus ke beberapa hal penting langkah demi langkah, tidak ada yang tidak mungkin dicapai.

4 dari 4 halaman

Menentukan Batasan

Cara lain mengusir rasa malas adalah menentukan batasan tujuanmu. Misalnya, membuat tenggat waktu. Dengan cara ini, secara tidak sadar urusanmu perlahan-lahan selesai.