Saat anak kekurangan cairan biasanya urinenya jadi sangat pekat, bibirnya kering dan pecah-pecah atau bahkan berdarah.
Dream - Anak-anak terutama balita seringkali malas minum air putih. Mereka lebih suka minum susu atau minuman manis. Padahal air putih sangat dibutuhkan anak agar tak mengalami dehidrasi.
Saat anak kekurangan cairan biasanya urinenya jadi sangat pekat, bibirnya kering dan pecah-pecah atau bahkan berdarah. Kulitnya juga jadi sangat kering. Cobalah untuk menerapkan trik berikut ini agar si kecil minum banyak air putih.
Gunakan gelas lucu
Coba sediakan gelas khusus berbentuk boneka atau tokoh favorit buah hati. Bisa juga gelas warna-warni dengan sedotan lucu. Biasanya bentuk gelas atau sedotan membuat ana tertarik untuk selalu memegang dan menyesap air putih di dalamnya.
Batu es dengan potongan buah
Buat batu es dalam cetakan namun isi buah-buah dengan warna menarik di dalamnya seperti jeruk, stroberi atau semangka. Saat si kecil minum air putih tuang es-es batu isi buah tersebut ke dalam air tersebut. Cara ini akan sangat menarik buatnya dan air yang diminum menjadi dingin.
Habiskan air setelah makan
Bikin aturan untuk menghabiskan segelas air setelah makan. Tak boleh hanya minum sedikit. Jika si kecil minta camilan tak lama setelah makan, berikan dulu air putih. Biasanya mereka belum menuntaskan rasa hausnya dan malah ingin camilan manis atau gurih.
Diagram air
Bisa juga membuat kuis atau diagram seperti di atas ini. Tinggal diprint dan minta si kecil untuk mewarnai. Jika ia minum hingga jumlah gelas tertentu berikan hadiah seru. Anak cenderung kompetitif dan terpancing untuk minum banyak air putih.
Sumber: Teaching Mama
