Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim, Bagaimana Bisa?

Reporter : Editor Dream.co.id
Minggu, 19 November 2023 07:39

Walau minuman dingin sering dilarang dikonsumsi saat flu atau radang tenggorokan, ternyata es krim bisa jadi obat yang ampuh. Simak penjelasannya.

1 dari 12 halaman

Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim, Bagaimana Bisa?

© Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim, Bagaimana Bisa? 2023 dream.co.id

2 dari 12 halaman

© Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim, Bagaimana Bisa? 2023 dream.co.id

Dream - Selain flu, radang tenggorokan juga jadi penyakit 'langganan' di musim hujan atau pancaroba.

Orang yang mengalaminya akan merasa sulit menelan, bahkan mengganggu kemampuan berbicara. Tentunya, hal ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

3 dari 12 halaman

© Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim, Bagaimana Bisa? 2023 dream.co.id

Untungnya, cukup banyak cara untuk mengatasi radang tenggorokan. Sahabat Dream tidak harus minum obat saat mengalaminya.

Bahkan, terdapat pernyataan bahwa konsumsi es krim dapat meredakan ketidaknyamanan pada tenggorokan.

Apakah itu benar?

4 dari 12 halaman

Es Krim Bantu Meredakan Radang Tenggorokan

Makan es krim memang bisa meredakan radang tenggorokan untuk sementara berkat sensasi dingin yang menenangkan.

Namun sebelum kamu mengonsumsinya secara berlebih, perlu diketahui bahwa kandungan gula yang tinggi pada es krim dapat menyebabkan peradangan serta membuat daya tahan tubuh menurun.

Jadi, pertimbangkan pilihan es krim yang lebih ramah untuk kesehatan, ya.

5 dari 12 halaman

Kandungan Gula dalam Es Krim Memicu Peradangan

" /> © Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim, Bagaimana Bisa? 2023 dream.co.id

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula tidak baik untuk sistem kekebalan tubuh karena bisa memicu peradangan serta menurunkan daya tahan tubuh dalam melawan infeksi.

6 dari 12 halaman

© Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim, Bagaimana Bisa? 2023 dream.co.id

Asupan gula berlebih dapat mengurangi kinerja sel darah putih yang berperan penting dalam melawan penyakit.

Hal ini lebih berpotensi terjadi jika penyebab sakit tenggorokan adalah virus atau bakteri.

7 dari 12 halaman

Es Krim yang Baik untuk Radang Tenggorokan

© Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim, Bagaimana Bisa? 2023 dream.co.id

Jika ingin meredakan sakit tenggorokan dengan mengonsumsi es krim, pilihlah jenis es krim tertentu.

Konsumsi es krim yang memiliki kandungan gula rendah atau bebas gula untuk menghindari peradangan maupun iritasi pada tenggorokan.

8 dari 12 halaman

Bagi kamu yang alergi susu, pilihlah es krim dengan bahan dasar santan atau susu almond.

Sorbet berbahan dasar buah asli juga bisa menjadi alternatif lain untuk meredakan sakit tenggorokan dan memberikan nutrisi tambahan.

Selain itu, sangat penting untuk memilih es krim dengan tekstur yang halus.

Hindarilah es krim cone karena memiliki tekstur yang keras dan berpotensi mengiritasi area tenggorokan yang sedang sakit.

9 dari 12 halaman

Apakah Es Krim Baik untuk Radang Amandel?

Es krim dapat memberikan sensasi menenangkan bagi sebagian orang yang sedang mengalami radang amandel karena terrasa dingin dan teksturnya lembut.

Sahabat Dream juga bisa mengonsumsi es krim setelah menjalani operasi amandel.

Menurut penelitian, mengonsumsi es krim setelah operasi amandel dapat membantu meredakan rasa sakit pasca operasi.

10 dari 12 halaman

Mana Lebih Baik, Makanan Panas atau Dingin?

© Atasi Radang Tenggorokan dengan Es Krim, Bagaimana Bisa? 2023 dream.co.id

Makanan yang hangat atau dingin bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Pilihannya bergantung pada preferensi masing-masing.

11 dari 12 halaman

Kedua pilihan tersebut memberikan sensasi nyaman, seperti es loli, sup hangat, atau bahkan teh hangat dengan madu yang bisa dipilih sesuai keinginan.

Sebuah penelitian dilakukan pada anak usia 4-12 tahun dengan memberikan mereka makanan bersuhu berbeda pasca operasi.

Hasilnya menunjukkan bahwa perbedaan suhu makanan tidak berpengaruh terhadap tingkat nyeri, pendarahan, mual, atau muntah pada anak-anak tersebut.

Meski begitu, tetap disarankan untuk menghindari makanan yang sangat panas setelah operasi amandel.

12 dari 12 halaman

Makanan dan Minuman Penyebab Radang Tenggorokan

Mengonsumsi makanan pedas, makanan tinggi kandungan asam, minuman panas, serta konsumsi alkohol berlebih bisa memicu iritasi dan radang tenggorokan, jadi wajib dihindari ya, Sahabat Dream. Terutama, saat mengalami radang tenggorokan.

Laporan: Aisyah Cryshanty/ Sumber: Healthline.com

Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel