Bagi Pengidap Mag, Ini Jenis Kopi yang Aman Dikonsumsi

Reporter : Mutia Nugraheni
Selasa, 2 April 2019 12:43

Kopi (Foto: Shutterstock)

Keluhan bisa saja muncul setelah minum kopi, seperti kembung, perih di perut hingga mual dan muntah.

Dream - Kopi jadi minuman favorit banyak orang. Bisa membuat pikiran kembali fokus dan tubuh jadi lebih segar. Sayangnya, minuman satu ini bisa sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki penyakit mag.

Pasalnya, zat asam pada kopi, bisa memicu masalah pencernaan dan mag menjadi kambuh. Keluhan bisa saja muncul setelah minum kopi, seperti kembung, perih di perut hingga mual dan muntah.

Rupanya hal tersebut bisa dihindari asalkan memilih kopi yang tepat. Hal ini diungkapkan oleh dr. Hendra Nurjadin, dokter spesialis penyakit konsultan gastroenterologi hepatologi.

" Jika tetap ingin minum kopi, pilihlah yang kandungan kafeinnya rendah dan punya rasa yang tidak terlalu asam. Lebih baik memilih arabika dan kopi hitam," kata Hendra, dikutip dari Liputan6.com

1 dari 1 halaman

Hindari Konsumsi Kopi Instan

Hendra menyarankan bagi orang dengan riwayat mag menghindari minum kopi instan, espresso, dan robusta. Jenis kopi yang aman juga diketahui dari bau dan teknik pembuatan.

Penikmat Kopi Terbesar Dunia Berasal dari Negara Muslim

“ Pokoknya baunya tidak strong (menyengat). Tanya juga sama yang buat, menggunakan teknik cold brew atau tidak. Kalau iya, boleh dipesan,” jelasnya.

Cold brew adalah metode menyeduh kopi dengan air biasa atau air dingin. Tingkat keasaman cold brew lebih rendah ketimbang jenis kopi lainnya.

Selain jenis kopi, orang yang memiliki riwayat sakit mag juga perlu memperhatikan waktu minum kopi. Hendra menyarankan, minum kopi setelah makan, bukan dalam keadaan perut kosong.

" Banyak yang bangun pagi langsung minum kopi. Ini salah. Harusnya setelah makan (minum kopinya),” pesan dokter yang berpraktik di RS Pondok Indah Puri Indah ini.

Laporan Fitri Haryanti Harsono/ Liputan6.com