Beda Menggigil dan Meriang

Orang yang meriang biasanya badan terasa demam dan disertai badan gemetar.

Dream - Banyak orang mengira tubuh yang menggigil itu sama dengan meriang. Gejala ini biasanya jadi tanda tubuh kurang sehat atau awal mula penyakit. Meriang dan menggigil sering kali dianggap sebagai pertahanan tubuh melawan virus dan bakteri.

Berdasarkan kamus bahasa Indonesia, meriang diartikan sebagai tanda tubuh kurang sehat, terasa agak demam. Sedangkan menggigil diartikan sebagai gemetar karena kedinginan, demam, atau ketakutan.

Orang yang meriang biasanya badan terasa demam dan disertai badan gemetar. Namun tak semua menggigil dikarenakan meriang.

Meriang merupakan kondisi tubuh di mana sistem kekebalan berada dalam tingkatan lemah. Saat kekebalan lemah menurun, tubuh akan mudah terkana penyakit sehingga mudah mengalami infeksi.

Gejala meriang misalnya sakti tenggorokan, hidung meler, tersumbat, batuk, bersin-bersin, sakit kepala dan menggigil. Sebelum kondisi kian memburuk sebaiknya segera lakukan pengobatan.

Cara mengatasinya pun tak harus pergi ke dokter atau minum obat, ada beberapa metode yang bisa dilakukan di rumah sebagai berikut.

1. Konsumsi zat besi

Zinc atau seng merupakapan mineral yang penting untuk kekebalan tubuh. Meriang merupakan kondisi sistem kekebalan yang lemah. Saat meriang, coba konsumsi makanan yang kaya zinc seperti kepiting, udang, jamur, bayam, dan makanan lainnya.

2. Istirahat cukup

Istirahat dapat memulihkan kondisi tubuh dan meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak dan mengalami regenerasi menjadi sel-sel baru yang lebih baik.

© dream.co.id

3. Minum banyak air putih

Meriang bisa disebabkan karena kekurangan cairan atau dehidrasi. Karena itu, minumlah setidaknya delapan gelas per hari. Ramuan teh atau jahe hangat juga bisa dikonsumsi untuk mempercepat pemulihan, teh mengandung antioksidan yang mampu memperbaiki daya tahan tubuh.

4. Berkumur dengan air garam

Meriang sering kali ditandai dengan sakit tenggotokan. Untuk mengatasi ini bisa dengan berkumur air garam.

Agar mempercepat penyembuhan, kamu bisa mengonsumsi Larutan Penyegar Cap Badak. Terbuat dari herbal alami, minuman buatan Sinde ini mampu memperbaiki daya tahan tubuh tanpa efek samping.

Larutan Penyegar tersedia tanpa rasa dalam kemasan botol 200 ml dan 500 ml. Sedangkan dalam kemasan kaleng 320 ml tersedia dengan tujuh varian rasa buah segar jeruk, strawberi, melon, leci, jambu, anggur, dan apel.

© dream.co.id