Jadi Tanaman Pengganggu, Inilah 5 Manfaat Eceng Gondok yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Selasa, 1 Maret 2022 12:13

Manfaat Eceng Gondok Untuk Kesehatan Tubuh (Foto Ilustrasi: Unsplash.com)

Eceng gondok memiliki kandungan nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh.

Dream – Eceng gondok selama ini lebih banyak dikenal sebagai tanaman pengganggu. Ya, hal ini karena eceng gondok kerap ditemukan di daerah danau, bisa tumbuh dan berkembang dengan sangat cepat. Sehingga permukaan danau tertutup eceng gondok.

Meski dianggap sebagai tanaman pengganggu, pada kenyataannya eceng gondok banyak dimanfaatkan oleh sebagian orang. Misalnya menjadi objek wisata seperti di daerah Yogyakarta. Danau yang penuh eceng gondok menjadi tempat pemotretan yang estetik.

Tak hanya itu saja, bahkan ada juga yang memanfaatkan eceng gondok untuk bahan kerajinan tangan. Eceng gondok disulap menjadi berbagai barang berguna yang bisa mendatangkan keuntungan besar. Misalnya saja dibuat menjadi tas yang cantik, keranjang, topi, dan masih banyak lagi.

Manfaat eceng gondok ternyata juga baik untuk kesehatan. Tanaman bernama latin Eichhornia crassipes ini memiliki kandungan nutrisi cukup tinggi yang sangat penting untuk tubuh. Nutrisi-nutrisi itu di antaranya berupa protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, dan zat besi. Kemudian tersedia juga vitamin A, vitamin C, dan vitamin B1.

Nah, bagi kamu yang penasaran apa saja manfaat eceng gondok untuk kesehatan tubuh, berikut sebagaimana dirangkum dari merdeka.com.

1 dari 2 halaman

Manfaat Eceng Gondok untuk Kesehatan

Meredakan Gatal

Gatal bisa disebabkan oleh beberapa hal. Misalnya saja karena digigit serangga maupun alergi. Biasanya orang yang mengalami gatal akan menggunakan minyak untuk dioleskan ke area yang gatal. Dan bagi yang alergi, biasanya akan mengonsumsi obat untuk meredakannya.

Tetapi di sampin itu, sahabat Dream juga bisa memanfaatkan eceng gondok untuk meredakan rasa gatal. Hal ini karena eceng gondok bisa berperan sebagai anti pruritus yang bisa mengurangi gatal.

Manfaat eceng gondok ini bisa kamu dapatkan dengan cara menggunakan tiga sampai lima lembar daun eceng gondok. Lalu daunnya ditumbuk sampai halus dan diolehkan ke bagian yang gatal. Diamkan sampai beberapa jam dan bilas dengan air bersih jika dirasa gatalnya sudah hilang.

Mengatasi Jerawat dan Bisul

Manfaat eceng gondok berikutnya adalah untuk mengatasi jerawat dan bisul. Hal ini karena eceng gondok memiliki kandungan senyawa yang sifatnya anti radang. Sahabat Dream bisa menggunakan tanaman ini dengan cara menumbuk daun eceng gondok dan mengoleskannya ke bagian yang terdapat jerawat maupun bisul. Pastikan kamu melakukannya secara rutin sampai jerawat maupun bisul itu hilang.

Perlu diketahui juga, bahwa masyarakat Filipina pun memanfaatkan eceng gondok untuk obat bisul. Caranya adalah dengan mencampur eceng gondok dan air lemon.

2 dari 2 halaman

Manfaat Eceng Gondok untuk Kesehatan

Mengobati Sakit Gigi

Jika mengalami sakit gigi, memang rasanya sangat menyiksa. Sahabat Dream akan merasa kesulitan untuk beraktivitas. Bahkan untuk makan pun tidak nyaman, begitu juga saat tidur juga tidak bisa nyenyak. Dalam kondisi seperti ini, orang biasanya akan langsung pergi ke dokter gigi agar bisa segera mendapatkan obat penawarnya.

Namun di samping obat medis, kamu juga bisa memanfaatkan eceng gondok. Hal ini karena eceng gondok memiliki kandungan kalsium yang bisa membuat gigi menjadi sehat. Selain itu, eceng gondok juga memiliki sifat anti radang, anti bakteri, dan antiinflamasi yang ampuh meredakan sakit gigi.

Kamu bisa mendapatkan manfaat eceng gondok dengan cara merebus eceng gondok dan mengambil air rebusannya untuk dibuat kumur saat kondisinya masih hangat. Lakukan hal tersebut sampai nyerinya berkurang. Jika selama satu minggu belum juga sembuh, maka segeralah berobat ke dokter gigi.

Meredakan Maag

Penyakit maag menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita. Penyakit ini ketika kambuh bisa menimbulkan sakit yang luar biasa. Dan jika tidak segera ditangani, maka bisa semakin berbahaya. Nah, salah satu manfaat eceng gondok adalah untuk meredakan maag.

Hal ini karena adanya senyawa alami di dalam eceng gondok yang ampun untuk menurunkan asam lambung yang tinggi. Cara mengonsumsinya adalah dengan merebus daun eceng gondok dengan air putih secukupnya saja. Nantinya, kamu bisa meminum air rebusan eceng gondok yang akan meredakan rasa mual, ingin muntah, dan perih.

Menurunkan Berat Badan

Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, bisa juga dilakukan dengan cara yang murah meriah lho. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan eceng gondok. Seperti dikutip dari Health Benefits, eceng gondok bisa menjaga berat badan tetap ideal. Selain itu, di dalam tanaman ini juga mengandung serat yang tinggi dan baik sekali untuk menurunkan berat badan.

Air rebusan dari eceng gondok ampuh untuk melancarkan sistem pencernaan. Bahkan tumbuhan ini juga dimanfaatkan oleh masyarakat Cina untuk menjaga kesehatan dan membantu mengobati diare, cacingan, kembung, dan mual.