Dream - Sahabat Dream mungkin sering melakukan kebiasaan menahan buang air kecil, entah karena malas ke toilet atau memang kondisi yang tidak memungkinkan. Sebenarnya, saat muncul hasrat buang air kecil, harus segera ke toilet.

Jangan sampai menahannya selama berjam-jam, apalagi sampai muncul gejala nyeri. Bahaya menahan buang air kecil akan berdampak pada sistem pengeluaran dan kesehatan jangka panjang.

Sahabat Dream wajib tahu bahaya sering menahan buang air kecil. Yuk simak

Merusak Ginjal

Memang, menahan kencing sesekali tidak menimbulkan risiko kesehatan yang serius, tetapi hal ini harus dihindari. Menahan dalam waktu yang cukup lama dapat membuat kamu rentan terhadap infeksi, terutama bagi yang memiliki kondisi ginjal kurang baik. Menahan buang air kecil dapat menyebabkan urine menumpuk di ginjal hingga menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Dapat Melemahkan Otot Kandung Kemih

Menahan buang air kecil terus menerus jika diakukan secara intens atau sering akan menimbulkan masalah yang serius. Menahan kencing dalam waktu lama dapat mengendurkan otot pada kandung kemih dan otot dasar panggul. Seiring berjalannya waktu, akan dapat menyebabkan inkontinensia.

Infeksi Saluran Kemih

Mengosongkan kandung kemih dengan buang air kecil, dapat membantu mengeluarkan bakteri keluar dari tubuh. Jika kamu menahan buang air kecil, bakteri mulai menumpuk dan dapat berkembang biak sehingga dapat menyebabkan infeksi jangka panjang. 

Kandung Kemih Meregang

Biasanya, saat kandung kemih penuh kondisinya akan meregang dan kemudian kembali ke bentuk semula. Menahan kencing yang terus menerus akan dapat mengubah bentuk kandung kemih.

Bagi Sahabat Dream yang masih menahan buang air kecil, harap hati-hati ya dan jangan dijadikan kebiasaan karena akan menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.

Laporan Devi Tri Aprilianza / Sumber: Bright Side