Penderita Diabetes Tipe 2 Sebaiknya Hindari Kafein

Bagi kebanyakan orang, kafein bisa menjadi sumber energi tambahan, tapi......

Dream – Kafein tak hanya didapatkan dari kopi, tapi juga teh, soda atau coklat. Bagi kebanyakan orang, kafein bisa menjadi sumber energi tambahan, tapi bagi penderita diabetes tipe 2, kafein bisa memberikan dampak yang tak diinginkan pada kadar gula darah.

Penelitian menunjukkan penderita diabetes tipe 2 bereaksi secara berbeda. Kafein dapat menyebabkan meningkatnya gula darah dan tingkat insulin pada mereka yang memiliki diabetes tipe 2.

Salah satu penelitian dilakukan dengan memberikan sekelompok penderita diabetes sebutir pil yang berisi 250 gram kafein pada saat sarapan dan kemudian sebutir lagi saat makan siang. Ini setara dengan minum dua gelas kopi sehabis makan.

Hasilnya, kadar gula darah mereka delapan persen lebih tinggi dibandingkan dengan tidak mengonsumsi pil kafein.

Kafein menurunkan kepekaan terhadap insulin. Artinya sel tubuh tidak bereaksi terhadap insulin sebagaimana mestinya. Akibatnya tubuh memproduksi lebih banyak lagi insulin. Inilah yang menyebabkan insulin menjadi lebih tinggi.

Pada penderita diabetes tipe 2, kafein akan semakin memperburuk kondisi tubuh yang sudah sulit menyerap insulin dengan baik dan menyebabkan kadar gula darah menjadi terlalu tinggi. Seiring waktu jika diteruskan akan memperbesar risiko komplikasi diabetes.

Jika Anda memiliki diabetes tipe 2 dan gemar mengonsumsi minuman berkafein, pastikan Anda membicarakannya dulu dengan dokter Anda. Mungkin Anda akan dites dulu untuk mengetahui pengaruh kafein terhadap tubuh Anda.

Tak ada salahnya Anda membatasi konsumsi minuman berkafein, dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan dengan gizi yang seimbang serta berolahraga dengan rutin.

Untuk mendukung gaya hidup sehat Anda, tambahkan dengan mengonsumsi asupan kesehatan tambahan yang tepat. Seperti Melabic, asupan kesehatan tambahan jenis herbal yang terbuat dari enam bahan alami dengan senyawa berbeda yang saling melengkapi bagi kesehatan Anda terutama untuk cegah dan atasi diabetes.

Yang membuat Melabic istimewa dibandingkan dengan lainnya adalah selain dari kandungannya juga dari cara kerjanya yang langsung pada sumbernya? Ingin tahu lebih lanjut? Klik di sini.