Stres di Kantor Picu 'Sick Building Syndrome'

Apa itu SBS dan bagaimana cara mengatasinya?

Dream - Sahabat Dream pernah mengalami gangguan-gangguan yang tidak spesifik tapi khas seperti sakit kepala, radang tenggorokan, problem pernapasan, atau mata perih, selama berada di dalam gedung kantor? Mungkin Anda menderita Sick Building Syndrome.

Sick Building Syndrome (SBS) adalah istilah yang diberikan untuk menjelaskan situasi dimana penghuni gedung mengalami gangguan saat berada di dalam bangunan, tapi tanpa penyebab yang spesifik. Uniknya, SBS lebih sering terjadi pada mereka yang sedang stres dan kurang perhatian.

Foto: Ilustrasi stres

Stres memang telah terbukti dapat menurunkan daya tahan tubuh manusia. Cara terbaik untuk menghindar dari stress adalah dengan mengendalikannya.

Pikiran yang positif menghasilkan hormon endorphin yang dapat berefek mengurangi rasa sakit, meningkatkan kekebalan tubuh, serta memicu rasa rileks dan bahagia.

Untungnya sekarang sudah tersedia alat bantu kesehatan yang dapat membantu tubuh untuk memproduksi hormon endorfin. Lebih dari itu, bahkan hormon lain seperti serotonin, dofamin, dan oksitosin.

Sahabat Dream ingin tahu? Kalung dan gelang kesehatan buatan Hyundai Medical Korea yang terbuat dari serbuk batu giok Korea ini memiliki empat manfaat terapi untuk kesehatan.

Apa sajakah itu? Lihat selengkapnya di sini.