News

Berapa Lama Harus Bisa Plank Sesuai Usia? Ini Patokan untuk Usia 18 hingga 60 Tahun ke Atas

Selasa, 6 Oktober 2026 06:00

Usia juga menjadi salah satu faktor. Bertambahnya usia secara alami berkaitan dengan perubahan massa otot, kekuatan dan kondisi persendian yang dapat memengaruhi kemampuan mempertahankan plank.

Pesta Klub Dongeng 2026 Ajak Anak Peduli Hutan dan Gunung Lewat Cerita

Senin, 5 Oktober 2026 17:36

Klub Dongeng berharap cerita yang didengar anak selama acara dapat dibawa pulang dan menjadi bahan obrolan bersama orang tua. Dengan begitu, dongeng dapat membuka ruang diskusi baru.

10.000 Langkah atau 30 Menit Olahraga, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Senin, 5 Oktober 2026 14:00

Yang paling ideal bukan memilih antara langkah dan olahraga, melainkan menggabungkan keduanya.

Prabowo: Yang Memberi Makan TNI adalah Rakyat

Senin, 5 Oktober 2026 12:12

HUT ke-81 TNI digelar sederhana. Prabowo datang dengan naik helikopter dikawal 2 heli TNI.

Benarkah Uang Bisa Membeli Kebahagiaan? Studi Ungkap Jawabannya Tak Sesederhana Itu

Senin, 5 Oktober 2026 12:00

Uang memang dapat membuat hidup lebih mudah ketika memberikan keamanan finansial dan mengurangi kecemasan. Namun, uang bukan satu-satunya komponen kebahagiaan.

Teh Panas atau Es, Mana yang Lebih Banyak Mengandung Antioksidan?

Senin, 5 Oktober 2026 10:00

Jika prioritasnya adalah memperoleh antioksidan sebanyak mungkin, teh panas memiliki keunggulan.Walau begitu, keduanya tetap memiliki manfaat kesehatan.

Alkimia: Ilmu Kuno yang Dipelajari Berabad-Abad, Adakah Hubungannya dengan Kimia Modern?

Senin, 5 Oktober 2026 08:00

Alkimia mungkin sudah lama ditinggalkan sebagai cara memahami materi secara ilmiah, tapi jejaknya tetap hidup dalam kimia modern.

5 Cara Membantu Tubuh Mengeluarkan Mikroplastik, Bisa Dimulai dari Konsumsi Makanan Bergizi

Senin, 5 Oktober 2026 06:00

Ada beberapa langkah yang secara teori dapat membantu proses pembuangan alami tubuh sekaligus mengurangi paparan baru mikroplastik.

Punya Anak Bisa Mengubah Banyak Hal dalam Hidup, Ini Perubahan yang Sering Dialami Orang Tua

Minggu, 4 Oktober 2026 14:00

Kehadiran seorang anak dapat mengubah cara seseorang menggunakan waktu, mengelola uang, menjalani hubungan, membuat keputusan dan membayangkan masa depan.

Kapan Waktu Terbaik Makan Sebelum Olahraga agar Energi Tetap Terjaga?

Minggu, 4 Oktober 2026 12:00

Waktu makan sebelum olahraga perlu disesuaikan dengan jumlah makanan, kandungan gizinya, serta jenis dan intensitas latihan.

El Niño dan La Niña: Dua Wajah Berlawanan dari Satu Siklus Iklim Pasifik

Minggu, 4 Oktober 2026 10:00

El Niño dan La Niña sama-sama berdampak paling kuat pada iklim global selama musim dingin belahan bumi utara, meski keduanya bisa terasa sepanjang tahun di kawasan tropis seperti Indonesia.

Cara Membuat Tubuh Tetap Sehat Walau Hanya Miliki Satu Ginjal Saja

Minggu, 4 Oktober 2026 08:00

Ketika satu ginjal cedera atau bermasalah, ginjal satunya siap mengambil alih.

Hotel Terbesar di Dunia Ternyata Ada di Malaysia, Punya 7.351 Kamar

Minggu, 4 Oktober 2026 06:00

Dengan total 7.351 kamar, First World Hotel dikenal sebagai hotel terbesar di dunia berdasarkan jumlah kamar.

7 Barang di Dapur yang Sering Dipakai tapi Diam-Diam Bisa Berdampak pada Kesehatan

Sabtu, 3 Oktober 2026 14:00

Risiko umumnya berkaitan dengan penggunaan berulang dan kondisi peralatan, sehingga mengganti beberapa barang dengan bahan yang lebih sesuai dapat menjadi langkah pencegahan.

Lutut Sering Berbunyi Krek-Krek? Ini 4 Penyebab yang Perlu Diketahui

Sabtu, 3 Oktober 2026 12:00

Bunyi pada lutut sering muncul di area sendi patellofemoral, yaitu bagian tempat tempurung lutut atau patella bergerak di dalam alur pada ujung tulang paha atau femur.

10 Kesalahpahaman tentang Dinosaurus yang Selama Ini Dianggap Benar

Sabtu, 3 Oktober 2026 10:00

Banyak kesalahpahaman masih dimiliki manusia mengenai kehidupan dinosaurus, ketahui sejumlah kesalahpahaman yang kini sudah dibantah melalui pengetahuan dan penemuan terbaru.

Crab Mentality, Ketika Seseorang Justru Menarik Orang Lain agar Tidak Ikut Sukses

Sabtu, 3 Oktober 2026 08:00

Istilah crab mentality berasal dari gambaran “kepiting dalam ember” yang kemudian digunakan sebagai metafora untuk menjelaskan perilaku sosial tertentu.

Deretan Makanan yang Sering Tak Disadari Ternyata Berbahan Tepung dan Perlu Dihindari Saat Diet

Sabtu, 3 Oktober 2026 06:00

Ketika dikombinasikan dengan gula, minyak, mentega, atau bahan tinggi kalori lainnya, makanan berbahan tepung dapat menjadi cukup padat kalori dan sebaiknya dihindari.

IKEA Gandeng Xbox Luncurkan YXSTABY, Perabot Gaming yang Tetap Fungsional di Luar Jam Bermain

Jumat, 2 Oktober 2026 18:00

IKEA Indonesia menghadirkan YXSTABY, koleksi perabot dan aksesori gaming yang tetap bisa dipakai untuk aktivitas lain di rumah.

Lie Kuang Luncurkan 'The Nine Cuts', Buku Teknik Rambut Hasil Penyempurnaan Satu Dekade

Jumat, 2 Oktober 2026 16:00

L'Oréal Professional Products Division (PPD) Indonesia mendukung hairdresser ternama Lie Kuang meluncurkan buku referensi teknik tata rambut.

TAG

7 Makanan yang Sering Dianggap Tidak Sehat, Padahal Kaya Nutrisi