Orang Tua Wajib Tahu! Begini 9 Cara Melatih Anak Puasa Sejak Dini, Lengkap dengan Manfaatnya

Orang Tua Wajib Tahu! Begini 9 Cara Melatih Anak Puasa Sejak Dini, Lengkap dengan Manfaatnya

© Dream

Dream - Mengajarkan puasa kepada anak sebaiknya dilakukan sejak usia mereka masih dini.

Mengingat di usianya itulah, seorang anak dalam fase lebih mudah menyerap ilmu pengetahuan serta meniru apa yang dicontohkan orang terdekatnya, yakni orang tua.

Di samping itu, puasa sendiri adalah bagian dari ajaran agama. Sehingg, sudah menjadi kewajiban orang tua untuk mengajarkan kepada anak-anaknya tentang pendidikan agama sejak kecil.

Hal ini harapannya bisa menanamkan keimanan dan ketakwaan kepada anak agar ketika dewasa, iman tersebut sudah tertanam kuat dalam dirinya.

© 9 cara melatih anak puasa sejak dini. Freepik.com

Meski begitu, bukan hal mudah untuk mengajarkan cara melatih anak puasa sejak dini. Butuh kesabaran tinggi bagi orang tua hingga kemudian sang anak benar-benar berhasil pada pembelajaran tersebut.

© Pengertin mokel puasa dan hukumnya dalam islam jika dilakukan secara sengaja. Pexels.com

Berikut adalah beberapa cara melatih anak puasa sejak dini yang bisa dipraktikkan para orang tua sebagaimana dirangkum Dream melalui berbagai sumber.

Pentingnya Mengajarkan Anak Puasa Sejak Dini

© Sunah-sunah sahur yang diajarkan Rasulullah saw. Shutterstock.com

Mengajarkan anak berpuasa sejak usia dini memiliki beberapa alasan penting yang perlu dipertimbangkan. Pertama-tama, mengajarkan anak berpuasa sejak dini dapat membiasakan mereka dengan ibadah ini.

ejak usia muda, anak-anak akan terbiasa dengan rutinitas puasa, seperti menahan lapar dan dahaga selama periode tertentu.

Dengan demikian, mereka akan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang arti penting ibadah puasa bagi umat Muslim.

Selain itu, mengajarkan anak berpuasa sejak dini juga dapat mengajarkan nilai-nilai keagamaan, seperti disiplin dan kesabaran.

Berpuasa membutuhkan kelebihan kesabaran dan kemampuan untuk mengendalikan keinginan duniawi.

Dalam proses ini, anak-anak akan belajar untuk menghormati ajaran agama dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Mengajarkan anak tentang arti penting puasa juga menjadi faktor penting lainnya.

Anak-anak akan belajar bahwa puasa bukan hanya sebatas menahan makanan dan minuman, tetapi juga menunjukkan solidaritas dengan mereka yang kurang beruntung dan menghargai nikmat yang diberikan oleh Allah SWT.

Ini akan membantu mereka memahami pentingnya berbagi dan menghargai apa yang mereka miliki.

Terakhir, mengajarkan anak berpuasa sejak usia dini dapat mempersiapkan mereka untuk menjalani puasa secara penuh pada masa yang akan datang.

Dengan mengajarkan mereka tentang puasa sejak usia dini, mereka akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang diharapkan saat mereka mencapai usia dewasa.

Mereka akan siap secara mental dan fisik untuk menghadapi tantangan dalam menjalankan puasa saat mereka lebih matang.

Manfaat Mengajarkan Anak Berpuasa

© Para malaikat bersholawat untuk orang yang makan sahur. Pexels.com

Dalam mengajarkan anak puasa sejak dini terdapat beberapa manfaat yang bisa didapatkan oleh anak itu sendiri. Berikut beberapa manfaatnya yang perlu diketahui para orang tua.

Pertama, manfaat puasa bagi anak adalah untuk memperkenalkan mereka pada prinsip-prinsip agama.

Dengan puasa, anak akan belajar tentang kesabaran, pengendalian diri, dan pengorbanan yang merupakan nilai-nilai penting dalam agama.

Kedua, mengajarkan anak puasa juga berdampak positif terhadap perilaku mereka.

Dalam puasa, anak diajarkan untuk melepaskan kebiasaan buruk seperti makan berlebihan atau konsumsi makanan yang tidak sehat.

Puasa memaksa anak untuk memiliki pola makan yang lebih teratur dan memilih makanan yang sehat, yang akan berdampak baik pada perilaku mereka di luar bulan puasa.

Selanjutnya, mengajarkan anak puasa sejak dini juga dapat membentuk karakter mereka. Puasa mengajarkan anak untuk menjadi lebih mandiri dan bertanggung jawab.

Mereka belajar untuk mengatur waktu makan dan aktivitas sehari-hari mereka sendiri dengan disiplin. Hal ini akan membantu mereka membangun karakter yang kuat dan bertanggung jawab di masa depan.

Terakhir, mengajarkan anak puasa sejak dini juga memberikan kesempatan kepada anak untuk berempati terhadap yang kurang beruntung.

Dalam puasa, anak akan lebih memahami rasa lapar dan kebutuhan orang lain.

Mereka dapat belajar untuk berbagi dan memberikan bantuan kepada mereka yang membutuhkan. Ini akan membentuk sikap sosial dan empati yang positif pada anak.

Cara Melatih Anak Puasa Sejak Dini

© Bulan Ramadan penuh berkah, inilah 3 doa agar bisa dipertemukan kembali. Pexels.com

Berikut adalah cara-cara melatih anak puasa sejak dini yang bisa dipraktikkan oleh para orang tua.

1. Pemahaman tentang Konsep Puasa

Orang tua perlu menjelaskan dengan sederhana konsep puasa kepada anak-anak, termasuk alasan mengapa umat Muslim berpuasa, yaitu menjalankan ibadah yang diwajibkan Allah SWT.

2. Peran Model Teladan

Orang tua harus menjadi model teladan dalam menjalankan puasa.

Anak-anak perlu melihat orang tua mereka berpuasa dengan ikhlas dan tulus.

3. Awali dengan Puasa Sebentar

Orang tua dapat melatih anak-anak dengan memulai puasa sebentar, seperti setengah hari atau beberapa jam.

Hal ini akan membantu anak-anak untuk beradaptasi dengan kebiasaan puasa secara bertahap.

4. Perhatikan Nutrisi dan Hidrasi

© Bacaan doa sahur puasa sunah Ayyamul Bidh. Freepik.com

Pastikan anak-anak mendapatkan nutrisi yang seimbang dan cukup cairan saat berbuka dan sahur agar tetap sehat selama berpuasa.

5. Libatkan Anak dalam Persiapan Makanan

Ajak anak-anak untuk membantu dalam persiapan makanan saat sahur dan berbuka.

Hal ini akan memberikan rasa tanggung jawab dan antusiasme dalam menjalankan puasa.

6. Ceritakan Kisah Puasa Rasulullah

Orang tua bisa menceritakan kisah puasa Rasulullah dan para sahabat sebagai inspirasi bagi anak-anak dalam menjalankan puasa sejak dini.

7. Tingkatkan Kebiasaan Ibadah Lainnya

Selain puasa, ajak anak-anak untuk meningkatkan kebiasaan ibadah lainnya seperti sholat, membaca Al-Quran, dan bersedekah.

Hal ini akan membantu memperkuat pemahaman tentang agama Islam.

8. Pujian dan Reward

© 9 cara melatih anak puasa sejak dini. Pexels.com

Berikan pujian dan reward kepada anak-anak ketika mereka berhasil menjalankan puasa dengan baik. Hal ini akan meningkatkan motivasi dan keinginan mereka untuk tetap berpuasa.

9. Sabar dan Pengertian

Orang tua perlu sabar dan penuh pengertian dalam menghadapi tantangan atau kegagalan anak-anak dalam menjalankan puasa.

Dukungan dan motivasi dari orang tua sangat penting untuk membantu anak-anak melewati masa-masa sulit saat berpuasa.

Puasa diwajibkan ketika mereka mencapai usia baligh, yaitu sekitar 9-15 tahun tergantung pada perkembangan fisik dan mental anak.

Sebelum usia tersebut, anak-anak diperbolehkan berlatih berpuasa secara sukarela untuk memperkenalkan mereka dengan konsep dan proses puasa.

Orang tua harus memastikan bahwa anak-anak dapat memahami dengan baik arti dan manfaat dari puasa sebelum memutuskan untuk melibatkan mereka dalam ibadah tersebut.