Cara Menjaga Kulit Tetap Terlihat Muda di Usia 30an

Reporter : Cynthia Amanda Male
Sabtu, 7 Maret 2020 07:00

Menjaga Kulit (Foto: Shutterstock)

Masing-masing tips perawatan kulit ini sangat ideal untuk setiap wanita berusia 30an agar kulit terlihat lebih muda dan segar.

Dream - Kulit di usia 30an cenderung kehilangan elastisitas dan cahayanya, jika tidak dirawat dengan baik. Hal ini akan menambah tanda-tanda penuaan pada wajah.

Jika dibiarkan, akan muncul keriput, garis halus dan bercak-bercak pada wajah. Untuk menghentikan mimpi buruk ini, Sahabat Dream bisa mengikuti kiat dan trik berikut sebelum terlambat.

Masing-masing tips perawatan kulit ini sangat ideal untuk setiap wanita berusia 30an agar kulit terlihat lebih muda dan segar.

Konsisten melakukan perawatan kulit

Sangat penting bagi setiap wanita untuk konsisten melakukan perawatan kulit mereka yang sesuai dengan jenis kulitnya. Rutinitas perawatan kulit yang ideal adalah membersihkan, mengencangkan, dan melembabkan.

Kesalahan Perawatan Kulit Yang Sering Tidak Disadari

Untuk itu, tambahkan minyak esensial saat merawat kulit untuk mengembalikan kilaunya. Pastikan melakukan dua rutinitas berbeda - satu untuk malam hari (dengan lebih banyak nutrisi dan pelembab) dan satu lagi untuk selama satu hari itu (dengan sunblock yang mengandung SPF).

1 dari 3 halaman

Mengonsumsi Suplemen

Suplemen dapat memberikan dosis tambahan nutrisi untuk kulit. Mengonsumsi vitamin C dan E secara teratur dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh sambil menjaga kesehatan kulit, kuku, dan rambut.

Lawan Penuan dengan Suplemen Kecantikan Praktis dan Aman

Minyak ikan dan vitamin A memperbaiki turunnya produksi kolagen akibat penuaan. Namun sebelum mengonsumsinya, konsultasikan dengan dokter ahli.

2 dari 3 halaman

Tidur Cukup

Ketahui Waktu Terbaik untuk Mandi Agar Kualitas Tidur Meningkat

Kehidupan yang penuh tekanan dapat memengaruhi kulit seseorang. Hal ini sangat umum terjadi pada wanita. Kurang tidur di malam hari sangat berbahaya kesehatan dan kecantikan kulit, mulai mata panda hingga kulit kusam. Karena itu usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup di malam hari.

3 dari 3 halaman

Makan Makanan Sehat

Makanan Sehat

Di usia 30an kamu harus menyadari pentingnya makanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit kita. Karena itu pastikan makan makanan yang sehat dan minum banyak air. Jalani gaya hidup yang sehat seperti menghindari gula, natrium, dan makanan yang mengandung pengawet.

Sumber: MissKyra.com