Ragam Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan yang Tak Banyak Diketahui

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Jumat, 2 September 2022 14:46

Manfaat Ginkgo Biloba Untuk Kesehatan (Foto Ilustrasi: Unsplash.com)

Ginkgo biloba adalah tanaman herbal yang sudah digunakan oleh masyarakat Tiongkok sejak dulu.

Dream – Ada banyak sekali tanaman yang dijadikan sebaga obat tradisional sejak zaman dahulu. Bahkan penggunaan obat tersebut masih tetap ada hingga saat ini. Khasiatnya pun tak bisa dianggap remeh, karena telah terbukti mampu mengatasi berbagai penyakit yang kronis sekalipun.

Salah satu tanaman yang dijadikan obat tradisional adalah ginkgo biloba. Daun gingko biloba berwarna hijau dengan bentuk menyerupai kipas. Sejak dulu tanaman ini sudah dijadikan sebagai herbal oleh masyarakat Tiongkok. Ya, Tingkok memang terkenal dengan obat-obat herbalnya yang berkhasiat dan digunakan secara turun-temurun.

Di zaman sekarang ini manfaat ginkgo biloba didapatkan dengan mengolahnya terlebih dahulu menjadi suplemen. Sehingga lebih memudahkan untuk mengonsumsinya. Sahabat Dream hanya perlu membelinya saja dan mengonsumsi secara rutin.

Daripada makin penasaran, berikut adalah beberapa manfaat ginkgo biloba untuk kesehatan sebagaimana dirangkum Dream melalui merdeka.com.

1 dari 3 halaman

Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan

Mencegah Radikal Bebas

Manfaat ginkgo biloba yang pertama adalah bisa mencegah dari radikal bebas. Ya, radikal bebas sangatlah berbahaya bagi tubuh karena bisa memicu hadirnya berbagai penyakit berbahaya. Untuk melindungi diri dari paparan radikal bebas, maka antioksidan sangatlah diperlukan oleh tubuh. Nah, sahabat Dream bisa memilih ginkgo biloba sebagai tanaman yang kaya akan antioksidan.

Gingko biloba ampuh dalam menangkal radikal bebas. Di mana tanaman ini memiliki kandungan berupa flavonoid hingga terpenoid yang berperan sebagai antioksidan. Dengan mengonsumsi ginkgo biloba, maka sahabat Dream bisa terhindar dari berbagai penyakit yang menyerang, termasuk penyakit yang berbahaya.

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat ginkgo biloba berikutnya adalah bisa menjaga kesehatan jantung. Menyadari bahwa jantung adalah organ vital dalam tubuh manusia yang harus selalu dijaga kesehatannya dengan baik. Misalnya saja dari pola makan, istirahat, dan mengimbangi dengan olahraga rutin.

Selain itu, sahabat Dream juga bisa menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi tanaman ginkgo biloba. Tanaman ini mampu untuk melebarkan pembuluh darah dan melancarkan peredaran darah ke seluruh bagian tubuh. Tak hanya itu saja, mengonsumsi ginkgo biloba juga baik untuk menjaga kesehatan sistem organ, seperti hati, otak, ginjal, dan paru-paru.

2 dari 3 halaman

Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan

Mengatasi Peradangan

Peradangana dalah cedera yang dialami oleh tubuh dan disebabkan oleh bakteri serta virus. Penyakit ini tidak bisa dianggap sederhana karena dampaknya sangat tidak baik bagi tubuh dan bisa menghambat aktivitas sahabat Dream setiap harinya. Nah, salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi peradangan adalah dengan memanfaatkan tanaman ginkgo biloba.

Bahkan ada sebuah penelitian yang membuktikan bahwa ekstrak dari tanaman ginkgo biloba mampu untuk mengurangi tanda-tanda peradangan. Selain itu, ada studi lainnya yang membuktikan bahwa ekstrak dari ginkgo biloba efektif dalam proses penyembuhan penyakit radang.

Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah organ penting yang membantu manusia untuk melihat. Tanpa adanya mata, tentu manusia akan kesulitan untuk menjalankan berbagai aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, kesehatan mata haruslah selalu diperhatikan dengan baik. Nah, salah satu cara yang bisa sahabat Dream lakukan adalah dengan mengonsumsi ginkgo biloba.

Dengan mengonsumsi ekstrak ginkgo biloba, maka bisa membantu untuk melancarkan aliran darah ke mata. Bahkan herbal ini mampu mengatasi penyakit glukoma.

3 dari 3 halaman

Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan

Mencegah Penyakit Alzheimer

Manfaat ginkgo biloba yang tak kalah istimewa adalah bisa mencegah dari penyakit Alzheimer. Alzheimer sendiri adalah penyakit otak yang bisa membuat penderitanya mengalami penurunan daya ingat. Penyakit ini bisa terjadi karena terhalangnya asupan nutrisi karena pengendapan protein di otak. Jadi, penderitanya akan mengalami gangguan pada ingatan.

Manfaat ginkgo biloba ini sudah dirasakan oleh masyarakat Tiongkok pada zaman dahulu, terutama untuk meningkatkan fungsi memori. Jadi, tanaman herbal ini cocok sebagai pencegah penyakit Alzheimer.

Mencegah Sesak Napas

Sesak napas bisa terjadi kapan saja, terutama bagi seseorang yang memiliki penyakit asma. Jika kondisi ini terjadi, maka haruslah segera diberikan pertolongan pertama agar napasnya bisa normal kembali. Meski begitu, sesak napas bisa dicegah dengan cara mengonsumsi tanaman ginkgo biloba.

Ekstrak dari ginkgo biloba bisa membantu untuk melancarkan peredarah darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Jadi, hal ini bisa untuk meredakan asma yang menyerang. Selain itu, ginkgo biloba memiliki kandungan antioksidan berupa ginkgolides yang bisa mencegah dari sesak napas dan meredakan asma.

Mencegah Depresi

Depresi adalah salah satu masalah mental yang terjadi karena berbagai faktor. Tentunya masalah kesehatan mental ini tidak bisa dianggap sederhana apalagi dibiarkan saja tanpa diberikan penanganan khusus. Meski begitu, depresi bisa dicegah dengan menggunakan tanaman ginkgo biloba.

Tanaman ini memiliki efek antiinflamasi yang mampu mengatasi kadar hormone stres tinggi. Tapi sahabat Dream juga harus berhati-hati dalam mengonsumsinya. Karena jika berlebihan bisa menyebabkan iritasi pada kulit. Jadi, sebaiknya ekstrak ginkgo biloba dikonsumsi secara teratur.