Dream - Hampir semua orang tahu dampak buruk dari merokok. Berbagai penyakit timbul mulai dari gangguan pernapasan, jantung, kanker hingga impoten.
Namun, ternyata penyakit-penyakit tersebut muncul bukan saja dari rokok. Seperti dikutip Prevention, Senin 5 Oktober 2015 ada kebiasaan sehari-hari yang bahayanya sama saja dengan merokok.
1. Terlalu Lama Duduk
Menurut Alberta Health Services-Cancer Care di Kanada, terlalu lama duduk rentan dengan risiko kanker yang menyerang payudara, usus besar, prostat, dan paru-paru. Menurut para peneliti jumlah orang yang terkena penyakit ini sekitar dua per tiga dari kasus kanker akibat rokok.
2. Terlalu Banyak Konsumsi Protein Hewani
Banyak mengonsumsi protein hewani seperti daging dan keju ternyata berdampak buruk untuk kesehatan. Kandungan IGF-1 atau hormon pertumbuhan yang dapat meningkatkan pertumbuhan sel-sel kanker pada protein hewani terbilang cukup banyak. Dalam studi yang dipublikasikan University of Southern California, Amerika Serikat, mengonsumsi protein hewani selama usia pertengahan berisiko empat kali lipat terkena kanker dibandingkan yang konsumsi rendah protein.
3. Kurang tidur
Masalah yang satu ini bisa dibilang banyak disepelekan, namun ternyata kurang tidur dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya. Bahkan jika siklus terganggu maka mampu mempercepat pertumbuhan tumor.
Moge Ditendang Usai Terobos Ring 1 Istana Negara, Paspampres: Harusnya Ditembak
Terdampak Pandemi, Destinasi Wisata Mulai Berbenah Untuk Menjaring Pengunjung
Baim Wong dan Tiara Andini Unggah Parodi Gelay Nissa Sabyan di TikTok
Beredar Status WhatsApp Dituding Curhat Nisa Sabyan, Warganet Auto Nyinyir
Millendaru Keponakan Ashanty Kembali Ditangkap karena Narkoba