Resep Awet Muda Titiek Puspa

Titiek pun tak segan membocorkan rahasianya ia terlihat awet muda.

Dream - Sudah memasuki usia 79 tahun namun wajah dan tingkah laku penyanyi senior Titiek Puspa tampak selalu segar dan terlihat muda.

Banyak yang penasaran apa rahasia yang dimiliki pemilik nama asli Sudarwati ini, sehingga masih eksis di dunia hiburan meskipun sudah berusia lanjut. Titiek pun tak segan membocorkan rahasianya ia terlihat awet muda.

" Mungkin karena aku kumpulnya sama begini (anak-anak muda), jadi mungkin aku jadi terbawa," kata Titiek saat ditemui di kawasan Pancoran. 

Tak hanya itu, makanan yang dikonsumsinya pun menjadi hal yang sangat diperhatikan. INi semua demi mendapatkan asupan gizi yang pas bagi usianya yang sudah lanjut.

" Sudah enggak boleh makan red meat atau daging merah atau makanan-makanan yang sudah diawetkan atau apapun itu," tambahnya.

Kalau sudah tua, lanjut dia, sayur pun tidak boleh yang hijau sekali.

" Jadi gitu, kita harus sudah tahu dari dulu apa yang cocok sama kita dan apa yang tidak. Supaya kita enggak terlanjur salah," lanjut Titiek Puspa.

Selain itu Titiek juga mengatakan olahraga sangat penting dilakukannya agar tubuhnya selalu terlihat bugar. " Terus olahraga juga, ya semacam meditasi gitu," pungkasnya. (Ism)