Begini Cara Redakan Penyakit Psoriasis Secara Alami, Yuk Intip!

Reporter : Razdkanya Ramadhanty
Minggu, 8 November 2020 17:01

Ilustrasi Penyakit Psoriasis (Foto: Shutterstock)

Kira-kira apa saja ya?

Dream - Penyakit psoriasis memang tidak dapat disembuhkan, tapi gejalanya bisa dikendalikan dengan penanganan yang tepat. Biasanya, penderita psoriasis dianjurkan mengoleskan salep atau minum obat oral secara rutin supaya gejalanya tidak kambuh.

Sebelum membahas lebih jauh tentang pengobatannya, tahukah kamu apa itu psoriasis? Ini adalah penyakit kulit yang menyebabkan timbulnya bercak berwarna kemerahan, gatal, dan kerap muncul di area seperti siku, lutut, dan kulit kepala.

Selain obat dari dokter seperti, ada juga beberapa bahan alami yang disebut-sebut dapat membantu mengendalikan gejala psoriasis.

Obat psoriasis alami ini lebih banyak dipilih karena lebih praktis, mudah didapatkan, dan terjangkau daripada pengobatan medis.

Kira-kira apa saja ya?

1 dari 4 halaman

1. Berjemur di Bawah Sinar Matahari

Dr. Endi Novianto, SpKK, FINSDV, FAADV, selaku Ketua Kelompok Studi Psoriasis Indonesia (KSPI) menuturkan, obat psoriasis alami yang cukup ampuh justru dari sinar matahari.

Berjemur di bawah sinar matahari 10-15 menit setiap hari dapat membantu menekan reaksi pada kulit supaya tidak terlalu aktif.

“ Pengobatan psoriasis secara alami dengan matahari terjadi dengan dua cara. Yang pertama adalah menekan sel-sel radang yang bersifat autoimun (bekerja secara tidak terkendali), atau bisa juga meningkatkan vitamin D. Vitamin D yang cukup dalam tubuh akan membuat penyakit autoimun jadi lebih ringan atau tidak aktif berlebihan,” lanjut dr. Endi.

2 dari 4 halaman

2. Atur Pola Makan

Ilustrasi Pola Makan

Sebetulnya, tidak ada makanan khusus yang bisa membantu mengendalikan gejala psoriasis yang penderita alami.

Namun memang, ada beberapa jenis makanan yang disebut-sebut dapat membuat gejala psoriasis jadi lebih parah, contohnya makanan tinggi lemak dan mengandung alkohol.

3 dari 4 halaman

3. Hindari Merokok

Sudah bukan rahasia lagi bila rokok menyimpan segudang bahaya bagi tubuh, termasuk juga bagi penyakit kulit yang satu ini.

Tanpa disadari, kandungan nikotin dalam rokok dapat merangsang gen psoriasis untuk aktif dan memicu stres oksidatif pada tubuh, khususnya pada kulit.

Banyak orang yang bilang kalau menghirup batang demi batang rokok dapat membantu menghilangkan stres. Padahal justru sebaliknya. Efek menenangkan ini hanyalah bersifat sementara dan justru membuat tubuh Anda jadi gampang stres, lho.

Semakin sering penderita mengalami stres, maka semakin mudah pula gejala psoriasis akan kambuh. Akibatnya, pengobatan psoriasis yang dijalani jadi kacau dan sia-sia.

4 dari 4 halaman

4. Gunakan Pelembab

Kabar baiknya, semua orang dengan psoriasis boleh menggunakan pelembap. Justru, pakai pelembap secara rutin bisa membantu meredakan gatal, mengurangi sisik pada kulit, dan mempercepat penyembuhannya.

Pilihlah pelembap untuk psoriasis yang mengandung asam salisilat karena bisa membantu mengangkat sisik kulit sekaligus melembapkannya.

Namun ingat, jangan digunakan terlalu sering. Kandungan ini juga dapat menyebabkan iritasi kulit dan melemahkan batang rambut jika digunakan terlalu sering.