8 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan, Gampang Diolahnya!

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Rabu, 9 Maret 2022 16:12

Manfaat Bunga Rosella Untuk Kesehatan (Foto Ilustrasi: Freepik.com)

Bunga rosella memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi yang sangat baik untuk menjaga imunitas tubuh.

Dream – Bunga rosella tak sekadar penampilannya saja yang cantik dipandang mata. Bunga berwarna merah ini menyimpan beragam khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Banyak dari masyarakat Indonesia yang sengaja menanam bunga rosella di halaman rumahnya. Jika sudah muncul bunganya, rosella akan dikeringkan dan diolah menjadi minuman seperti halnya teh.

Sesuai dengan warna kelopaknya, air dari bunga rosella juga akan menjadi merah dan memiliki rasa sedikit asam namun menyegarkan.

Bunga rosella memiliki nama latin Hibiscus sabdrariffah, yang berasal dari benua Afrika. Khasiat dari bunga rosella ini diperoleh karena kandungan berupa vitamin A, vitamin C, beta karoten, kalsium yang tinggi, omega-3, dan asam esensial di dalamnya.

Seluruh kandungan bunga rosella itu yang diyakini ampuh untuk mengatasi berbagai penyakit, seperti batuk, demam, hingga penyakit hati.

Untuk mendapatkan manfaat bunga rosella tersebut, Sahabat Dream tidak perlu menanamnya. Bisa juga dengan membelinya di supermarket yang sudah dikemas dan berbentuk kering. Sehingga tinggal diseduh dengan air panas dan diminum saja.

Nah, bagi yang penasaran apa saja manfaat bunga rosella untuk kesehatan, berikut sebagaimana telah dirangkum oleh Dream melalui merdeka.com.

1 dari 4 halaman

Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan

Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat bunga rosella yang pertama adalah untuk menurunkan tekanan darah. Hal ini pun telah dilakukan sebuah penelitian dan membuktikan bahwa ekstrak dari tanaman rosella ampuh dalam menurunkan tekanan darah. Khususnya untuk orang yang menderita sindrom metabolik. Di mana penyakit tersebut ditandai dengan meningkatnya gula darah, tekanan darah, kolesterol, dan berat badan.

Dengan mengonsumsi teh bunga rosella, maka akan membantu untuk mencegah dari hipertensi. Namun untuk penggunaan the bunga rosella sebagai obat hipertensi haruslah dikonsultasikan pada dokter terlebih dahulu. Agar nantinya tidak ada efek samping yang dialami oleh penderita.

Mengatasi Infeksi dan Peradangan

Bunga rosella memiliki kandung vitamin C yang cukup tinggi. Kandungan inilah yang sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh. Bahkan keberadaan vitamin C juga sangat baik untuk mengatasi penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau pun peradangan. Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat anti bakteri dan antiinflamasi yang penting bagi tubuh.

2 dari 4 halaman

Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan

Mengatasi Kolesterol Tinggi

Manfaat bunga rosella berikutnya adalah untuk mengatasi kolesterol yang tinggi. Seperti yang diketahui bahwa kolesterol yang terlalu tinggi tidaklah baik dan bisa memicu berbagai penyakit untuk datang. Namun dengan mengonsumsi bunga rosella, hal tesebut akan membantu menghambat penyerapan asam lemak jenuh dan menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat di dalam darah.

Tak hanya itu saja, bahkan bunga rosella juga bisa untuk menjaga agar kadar gula darah tetap stabil, menurunkan kolesterol secara total, dan meningkatkan kolesterol yang baik di dalam tubuh.

Menjaga Saluran Pencernaan

Sistem pencernaan haruslah dijaga dengan baik, salah satunya dengan memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Nah, bunga rosella bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi secara rutin demi menjaga kesehatan saluran pencernaan. Karena dalam bunga rosella sendiri memiliki kandungan yang bisa untuk melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit.

3 dari 4 halaman

Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan

Mencegah Risiko Obesitas

Berat badan yang terlalu berlebih atau obesitas sangatlah tidak baik untuk kesehatan. Hal ini bisa mendatangkan berbagai penyakit yang berbahaya. Nah, agar tidak terkena obesitas, sahabat Dream bisa mengonsumsi bunga rosella. Melalui penelitian yang sudah pernah dilakukan membuktikan bahwa tanaman rosella bisa mengurangi serta menghambat penumpukan jaringan lemak di dalam tubuh. Hal tersebut karena tanaman rosella memiliki kandungan berupa antioksidan flavonoid dan polifenol.

Meski begitu, selain mengonsumsi bunga rosella juga harus diimbangi dengan olahraga dan menjaga pola makan. Jika di dalam mengonsumsi rosella merasakan efek samping, segeralah datang ke dokter.

Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat bunga rosella yang tak kalah istimewa adalah bisa mencegah dari penyakit jantung. Di mana bunga berwarna merah ini ampuh untuk mengatasi kolesterol jahat serta menurunkan tekanan darah yang memiliki keterkaitan dengan penyakit jantung dan stroke.

Jika sahabat Dream rutin mengonsumsi bunga rosella, maka risiko menderita penyakit jantung pun akan berkurang. Namun, akan lebih baik jika kamu mengkonsultasikannya terlebih dahulu pada dokter.

4 dari 4 halaman

Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan

Merangsang Menstruasi

Bagi para perempuan yang kerap mengalami masalah saat menstruasi, maka bisa mengonsumsi bunga rosella. Hal ini karena bunga rosella mampu mendorong hormon estrogen yang merangsang menstruasi.

Selain itu, mengonsumsi bunga rosella juga bisa untuk meredakan kecemasan dan depresi. Hal tersebut karena bunga rosella memiliki kandungan berupa flavonoid yang bersifat antidepresan dan membuatmu menjadi lebih tenang.

Melindungi Kulit Wajah

Manfaat bunga rosella tidak hanya baik untuk kesehatan saja. Tetapi juga baik untuk menjaga kecantikan, terutama pada kulit wajah. Menyadari bahwa kulit wajah kerap kali terpapar polusi dan benda asing lainnya ketika beraktivitas di luar rumah. Sehingga penting sekali untuk dijaga kesehatannya.

Nah, bunga rosella bisa menjaga kulit wajah dari serangan radikal bebas dan sinar UV yang membahayakan. Di mana dalam bunga rosella sendiri terkandung vitamin C, asam amino, dan protein esensial yang bisa membuat kulit sahabat Dream lebih cerah dan sehat.