Sering Dibuang, Inilah 5 Manfaat Air Rebusan Jagung yang Ampuh Mengatasi Berbagai Penyakit

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Senin, 7 Maret 2022 14:36

Manfaat Air Rebusan Jagung (Foto Ilustrasi: Freepik.com)

Air rebusan jagung sangat baik untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Dream – Jagung menjadi sumber makanan pokok selain beras yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi. Oleh karena itu, ada beberapa daerah di Indonesia yang menjadikan jagung sebagai makanan pokoknya. Tak hanya dijadikan sebagai bahan makanan pokok saja, jagung pun bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang memiliki cita rasa lezat. Baik itu diolah menjadi kue, keripik, hingga minuman.

Mengonsumsi jagung baik untuk kesehatan tubuh karena mengandung berbagai nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Misalnya saja kalori, vitamin A, vitamin B1, lemak, fosfor, protein, kalsium, ferum, dan air. Bahkan tak hanya jagungnya saja yang sangat baik untuk dikonsumsi. Manfaat air rebusan jagung juga tak kalah hebat untuk mengatasi beragam penyakit, seperti kolesterol hingga batu ginjal.

Mungkin ada beberapa orang yang menganggap bahwa air rebusan jagung ini tidaklah memiliki manfaat dan hanya dibuang saja. Tapi, kali ini sahabat Dream harus tahu apa saja manfaat air rebusan jagung untuk kesehatan yang telah dirangkum oleh Dream melalui merdeka.com.

1 dari 2 halaman

Manfaat Air Rebusan Jagung untuk Kesehatan

Menurunkan Kolesterol

Manfaat air rebusan jagung yang pertama adalah bisa menurunkan kolesterol. Di mana keberadaan kolesterol di dalam tubuh dalam jumlah yang banyak sangatlah tidak baik. Bahkan bisa mendatangkan berbagai penyakit yang berbahaya. Oleh karena itu, penting selalu untuk selalu mengontrol kondisi kolesterol serta menghindari makanan-makanan yang bisa menjadi penyebab kolesterol.

Namun jika ada yang memiliki kadar koleseterol tinggi, sahabat Dream bisa mengatasinya dengan mengonsumsi air rebusan jagung yang masih muda. Hal ini karena jagung muda memiliki kandungan antioksidan dengan jenis flavonoid yang cukup tinggi.

Kandungan ini akan mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah. Sehingga kadar kolesterol pun bisa dikendalikan secara baik dan menghindarkan sahabat Dream dari terjadinya penyakit jantung koroner.

Untuk mendapatkan manfaat ini, caranya adalah dengan merebus tiba jagung tanpa kulitnya dan diberi 10 gelas air. Rebus sampi mendidih, dan sisakan airnya delapan gelas. Untuk mendapatkan hasil maksimal, usahakan mengonsumsinya setiap hari secara rutin.

Mengatasi Batu Ginjal

Manfaat air rebusan jagung selanjutnya adalah untuk mengatasi batu ginjal. Batu ginjal ini tidak hanya menimbulkan rasa sakit, tetapi juga menghambat proses keluarnya urine. Meski begitu, kondisi tersbeut bisa diatasi dengan menggunakan air rebusan jagung. Di mana dengan mengonsumsinya bisa membantu batu ginjal keluar secara perlahan.

Caranya adalah dengan menggunakan empat jagung yang masih muda dan ditambahkan dengan satu genggam rambut jagung. Kemudian tambahkan juga delapan lembar daun keji beling yang masih segar. Rebus dengan air sebanyak 110 ml sampai mendidih. Kemudian minumlah air tersebut setiap harinya secara rutin.

2 dari 2 halaman

Manfaat Air Rebusan Jagung untuk Kesehatan

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat air rebusan jagung berikutnya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi, terkhusus bagi para penderita hipertensi. Karena dengan tekanan darah yang terkontrol, maka hal ini bisa menghindarkan dari risiko berbagai penyakit, seperti jantung.

Manfaat air rebusan jagung ini bisa didapatkan dengan cara merebus lima hingga tujuh jagung muda yang sudah dicuci sampai bersih. Lalu berikan satu genggam rambut jagung. Kemudian rebuslah dengan menambahkan 200 ml air sampai mendidih. Dan saringlah di gelas untuk siap diminum setiap hari.

Menurunkan Gula Darah pada Penderita Diabetes

Air rebusan jagung juga bermanfaat bagi penderita diabetes. Di mana air rebusan ini ampuh untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Apalagi jagung sendiri memiliki kandungan berupa gula alami yang menyehatkan, terutama saat diminum oleh penderita diabetes.

Untuk mendapatkan manfaat air rebusan jagung ini, sahabat Dream hanya perlu merebus jagung bersamaan dengan tangkainya menggunakan air secukupnya saja. Rebus jagung sampai mendidih dan tuang air tersebut ke gelas. Tunggu sampai air tidak terlalu panas dan minumlah secara rutin sebanyak tiga kali dalam seminggu.

Menghentikan Kebiasaan Mengompol

Bagi anak-anak, menghentikan kebiasaan mengompol adalah tugas yang tidak ringan bagi orang tua. Ada berbagai cara yang biasanya disarankan oleh para orang tua untuk menghentikan kebiasaan tersebut. Nah, satu cara yang bisa sahabat Dream coba adalah dengan menggunakan air rebusan jagung.

Di mana sang anak meminum air rebusan jagung setiap malamnya. Namun, hindari untuk memberikannya dalam jumlah yang banyak karena bisa menurunkan tekanan darah.

Selain itu, bisa dengan cara merebus satu genggam rambut jagung. Atau cara lainnya adalah dengan menyeduh dengan satu cangkir air panas. Lalu minumkan pada sang anak sebelum tidur. Untuk perubahannya, sahabat Dream bisa melihatnya pada pagi hari.

Itulah beberapa manfaat air rebusan jagung yang bisa mengatasi berbagai penyakit. Jadi, air rebusan jagung yang biasanya langsung dibuang ini tidak bisa dianggap remeh ya, sahabat Dream. Dengan penggunaan yang benar, mudah-mudahan penyakit yang diderita bisa segera pulih.